洋葱西蘭花炒魷魚如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

鮮魷魚 ：300g
西蘭花 ：200g
洋葱 ：200g

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.西蘭花清洗乾淨切成小塊

2.魷魚清洗乾淨切成小塊

3.洋葱清洗乾淨切成絲

4.油鍋燒至八成熱時，放入洋葱煸炒

5.洋葱炒出香味後加入西蘭花繼續煸炒

6.洋葱、西蘭花炒至八成熟時加入魷魚

7.待魷魚變色後即可出鍋

8.出鍋、裝盤、上桌，美味的洋葱西蘭花炒魷魚吃起。

烹飪技巧

家常菜，無需特殊技巧。