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營養的鯽魚豆腐湯的做法如何做好吃又美味

營養的鯽魚豆腐湯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘

主料

鯽魚 :2條
豆腐 :200

輔料

葱 :4段
姜 :3片
蒜 :2瓣
花椒 :少許
料酒適量
鹽 :2勺
香葱 :2根
香菜 :3根
花生油 :50

具體步驟

材料合集

香葱切碎,香菜切段

在鯽魚身上劃幾刀方便入味

鍋內加少量花生油,燒熱後加入花椒粒

鯽魚入鍋

煎至表面微焦

倒入一壺熱水,此處加水建議用熱水,這樣煮出來的湯會比較白

水量沒過魚,加入葱薑蒜

加入少量料酒

大火燒開,撇去浮沫

入豆腐

轉小火,再燉五分鐘

加入鹽

盛出,撒入香葱末和香菜段

烹飪技巧

加水之後一定要大火燒開,這樣湯才能發白哦~