準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
40分鐘主料
鯽魚 :
300 豆腐 :
200 輔料
油 葱 姜 :
適量鹽 雞精 白胡椒 :
各2克 料酒 :
15 具體步驟
鯽魚去鱗和內臟,抹上料酒,用鹽醃漬10分鐘。
豆腐切成小塊備用。
鍋中加入少量的油,下入鯽魚煎制。
煎至兩面金黃。
加入適量水,沒過鯽魚,
再加入葱段和薑片。
大火燒開,燒至湯汁變白。
加入豆腐,轉小火慢燉
小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽和胡椒粉,再少燉10分鐘.關火,加入雞精調味即可。
烹飪技巧
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用,吃魚前後忌喝茶