![好吃的麥片鮮果杯怎麼做好吃又簡單]( "好吃的麥片鮮果杯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘麥片，是小麥加工而來的，中國膳食指南中極力推薦的食物之一哦。它富含高纖維，可以降低血糖，預防糖尿病。同時對於促進胃腸蠕動有着很大的幫助。研究表明，它可以是人體更加苗條。早餐吃上一碗好吃的麥片鮮果杯，對自己的健康負責，愛美的女生可以多吃哦。
主料
麥片 ：
適量 芒果 ：
適量 草莓 ：
適量黑提 ：
適量 輔料
糖 ：
適量 具體步驟
準備一個小杯子，我用的是功夫茶的玻璃杯，倒入麥片
芒果洗淨之後切片
芒果一片捲起之後，再卷另一片
全部卷好的芒果花放入麥片上
草莓洗淨之後切成小丁，用來裝飾
黑提也一樣，切小丁
錯落的放在芒果花上
撒上少許細砂糖，就完成啦～～～成品，非常簡單的一款水果杯
