營養無花果粥如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅米 :50
無花果乾 :60
冰糖 :適量
無花果不僅味道甘甜,而且有補脾益胃潤腸通便的作用,腸胃不好的小夥伴們一定要常喝無花果粥哦,不僅味道好而且養胃哦臨睡前切新鮮無花果片覆於眼部,可減輕眼袋哦,讓我們趕快看看這款營養無花果粥是怎麼製作的吧,一日三餐早中晚都可以喝哦
主料
粳米 :50紅米 :50
無花果乾 :60
輔料
水 :800ml冰糖 :適量
具體步驟
1.準備好所有主料;
2.切好肉
3.鍋裏放油,油熱加入肉片煸
4.加入葱花煸香
5.加入1小勺醬油
6.加入大頭菜炒
7.加入西紅柿炒
8.加入1小勺鹽炒
9.加入1小勺米醋
8.再蓋上鍋蓋,等程序繼續運行完畢粥就煮好啦。
1、廚師機煮粥,米和水的比例在1:8,大家可以按自己配方中米的份量來計算出需要多少水量;2、紅米提前浸泡半小時再和粳米一塊煮,容易煮綿一點,口感更好。