如何做好吃又美味，營養的海帶絲燒圓白菜

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

這道營養的海帶絲燒圓白菜 海帶絲中含有一定的氨基酸，可以起到一定的降血壓的作用和降血脂，而且它裏面還含有大量的碘物質，可以用來治療大脖子病，價值非常的高，還含有很多的蛋白質和維生素等其他物質把它和圓白菜搭配在一起，既營養豐富，而且味道鮮美。

主料

圓白菜 ：適量

輔料

海帶絲 ：適量

具體步驟

把圓白菜洗淨切絲。海帶絲泡發洗淨，在中間切兩刀。

熱油，炒香葱花，放入蝦皮煸炒。放入圓白菜翻炒均勻。

加適量蠔油。放入海帶絲。翻炒均勻，加適量水燒製5分鐘。加鹽調味再燒製1分鐘即可關火。