自制芋圓紅豆如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時

紅豆又被人們稱為一種相思豆，它是人們古代沿襲至今的一種説法，紅豆，又被譽為極為相似的一種食品，今天所説的紅豆是非常滋補的一種食品，對於女性而言，更是美容養顏，而且可以起到疏通腸道的作用。味道非常的好

主料

芋頭 ：500g
紅薯 ：200g
紫薯 ：200g
紅豆 ：100g
牛奶 ：500g

輔料

石榴 ：50g
獼猴桃 ：50g

具體步驟

1.芋頭刮乾淨皮洗淨備用

2.把芋頭切成小塊

3.紅豆洗淨備用

4.把切好的紫薯、紅薯、芋頭放鍋裏煮30小時熟了後取出，加糖、米粉揉成團，再分小細條切小段。

5.把紅薯圓子、紫薯圓子、芋頭圓子放鍋裏煮熟，獼猴桃、石榴洗淨弄好。

6.把煮熟的各種食材放大碗裏、加牛奶加入獼猴桃、石榴拌勻，即可享用。很好吃哦，圓子很有嚼勁，紅豆入口香醇

烹飪技巧

紅豆潤腸通便，也很適合女人，加上芋圓好吃