龍牙豆炒大腸如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
龍牙豆 :500g
糖 :適量
姜 :15g
油 :適量
鹽 :適量
味極鮮 :適量
蠔油 :少許
蒜 :適量
龍牙豆炒大腸的口感極好,它是用龍牙豆與大腸做成的一道美食,大腸的營養很高,適合大多數人食用,龍牙豆有排毒養顏,對皮膚有一定的好處,還有就是它有防癌的效果,經常食用對每個人都好,龍牙豆炒大腸人們之所以喜歡是因為它的口感好,而且有營養。
主料
滷大腸 :150g龍牙豆 :500g
輔料
紅椒 :80g糖 :適量
姜 :15g
油 :適量
鹽 :適量
味極鮮 :適量
蠔油 :少許
蒜 :適量
1.準備食材。
2.把龍牙豆摘洗乾淨後,直接用手掰成段,紅椒切長條,滷大腸切段。
3.葱姜改刀備用。
4.鍋內油温達到八成熱時,放入龍牙豆炸制。
5.期間不時的翻動一下。
6.炸至外皮皺皺的,就可以撈出控油了。
7.鍋內留底油,把姜蒜放入爆香,接着放入紅椒。
8.再把大腸也放入鍋內翻炒。
9.然後放入炸過的龍牙豆翻炒。
10.放入適量的鹽與糖。
11.再來點味極鮮與蠔油。
12.大火翻炒均勻。
13.出鍋嘍~
炸龍牙豆的時候,火候是關鍵,油温可儘量地高點,如果把握不好八成熱的油温是多大,可以先放入一根豆入鍋內試試油温,如果立刻浮起,並且有大泡出來的,就表示油温合適了。