美味的耗油燜蝦如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘
耗油 :適量
醬油 :適量
料酒 :10
鹽 :1
水澱粉 :適量
清水 :20
大蝦是一種非常棒的食材,不管是清蒸的方法還是油爆的方法,都有它獨特的風味。在這裏我選用的方法是耗油燜蝦的方法,利用耗油的特點帶出大蝦不一樣的味道,同時用燜的烹飪方法將更多的營養鎖在食物裏面,減少營養的流失,值得嘗試噢~
主料
大蝦 :250輔料
葱薑蒜 :適量耗油 :適量
醬油 :適量
料酒 :10
鹽 :1
水澱粉 :適量
清水 :20
具體步驟
把蝦洗淨,剪掉蝦鬚,在蝦頭附近第二節處用牙籤挑出蝦線備用!
準備?姜蒜,並切好備用,不用切太標準,因為最後擺盤時還是要揀出去的!
鍋燒熱注適量油,入?姜蒜爆香,入蝦翻炒變紅色, (此時應開小火,避免蝦烤焦) 加入蠔油,少許醬油,少許鹽,料酒,放二十克清水大火燜一分鐘,鍋裏剩下的汁用少許水澱粉勾下芡,掂均勻出鍋裝盤!