月經期吃什麼豐胸

很多女生天生就是“飛機場”，穿衣服顯得憋平乾瘦一點兒也不好看。我們不難發現，那些胸部豐滿的女性更有女人味，並且對男性的吸引力更大。因此，不少女生走上了豐胸的道路，那麼經期你一定不能放過！下面，就一起看看月經期吃什麼豐胸吧。

月經期吃什麼豐胸

一、黑木耳紅棗湯

適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

温馨提示：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。白糖根據個人口味，最好少放或不放。

二、蓮子紅棗湯

材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

温馨提示： 這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。

三、黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。

温馨提示： 傳説這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。

四、紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克，雞蛋1個。

做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。打入雞蛋後即可飲用。

温馨提示： 紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

看了這篇文章，相信大家對於月經期吃什麼豐胸這個問題已經有了答案吧。女性來月經時體內的激素會發生一些變化，因此月經期間豐胸是最佳時期，我們要把握好這個黃金時間多吃上述食物，相信堅持一段時間過後我們也一定能擁有豐滿的胸部。