素燒冬瓜的做法 軟爛鹹香,低脂低卡素燒冬瓜 素燒冬瓜怎麼做 香飄網 熱菜 2.57W 大中小設置文字大小 “又軟又糯,鮮甜清香,清熱祛濕,健康營養又好吃。” 食材明細主料冬瓜 (300克)輔料蒜 (3瓣)姜 (1塊)調料味達美臻品蠔油 (1勺)六月鮮紅燒醬油 (1勺)鹽 (適量)雞精 (1勺)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)素燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤,切成1指厚的片。2、蒜切片,姜切絲。3、熱鍋涼油,油熱下姜蒜,炒香。4、倒入冬瓜塊,炒兩三分鐘,表面炒變色。加入紅燒醬油增色。5、放入蠔油、鹽提味。6、加一小碗水,大火燒開,轉中小火把冬瓜燉熟。7、加雞精,大火收汁,撒葱花,裝盤。8、軟爛鹹香,低脂低卡。9、高營養低熱量。10、便宜、好吃又下飯。小竅門冬瓜燉煮時間根據自己的口感定,喜歡脆的少燉幾分鐘。 TAG標籤:冬瓜 素燒冬瓜的做法步驟 軟爛鹹香 素燒冬瓜的家常做法 低脂低卡素燒冬瓜 軟爛 素燒冬瓜 素燒冬瓜的做法 素燒 低脂 素燒冬瓜怎麼做 素燒冬瓜的最正宗做法 素燒冬瓜怎麼做好吃 鹹香 #