西蘭花梗炒雞胸肉怎麼做,西蘭花梗炒雞胸肉的做法 香飄網 熱菜 1.22W 大中小設置文字大小 食材明細主料雞胸肉 (100g)西蘭花梗 (150g)輔料食用油 (些許)香菇 (2個)調料食鹽 (半克)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)西蘭花梗炒雞胸肉的做法步驟1、取西蘭花梗。2、切條。3、香菇洗淨。4、切片。5、冷水下鍋焯水。6、雞胸肉切片。7、香菇開鍋煮3分鐘。8、放雞肉和菜梗。9、煮開鍋。10、撈出瀝乾水分。11、備用。12、熱鍋冷油。13、油熱放所有食材和食鹽。14、炒均勻即可。15、成品。小竅門我的瘦身菜。 TAG標籤:西蘭花梗炒雞胸肉 西蘭花梗炒雞胸肉的最正宗做法 雞胸肉 西蘭花梗炒雞胸肉的做法 西蘭花梗炒雞胸肉怎麼做好吃 西蘭花 西蘭花梗炒雞胸肉的家常做法 西蘭花梗炒雞胸肉的做法步驟 西蘭花梗炒雞胸肉怎麼做 #