蝦仁瘦肉西蘭花怎麼做,蝦仁瘦肉西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.77W 大中小設置文字大小 “西蘭花富含豐富的葉酸,非常適合孕婦吃哦~蝦仁富含蛋白質,孕婦的最佳菜餚來襲啦~” 食材明細主料西蘭花 (適量)瘦肉 (適量)蝦仁 (適量)輔料鹽 (適量)醬油 (適量)胡椒粉 (適量)油 (適量)蒜片 (適量)清淡 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蝦仁瘦肉西蘭花的做法步驟1、西蘭花挑選小朵的,嫩的,切分開,用水焯一下,更好2、熱鍋涼油,胡椒粉瘦肉爆鍋,加入西蘭花,蝦仁,翻炒,加醬油、鹽調味3、放蒜出鍋,盛盤~美味來襲嘍小竅門西蘭花要用水焯一下 TAG標籤:蝦仁瘦肉西蘭花的家常做法 蝦仁瘦肉西蘭花怎麼做 西蘭花 蝦仁瘦肉西蘭花的做法 蝦仁瘦肉西蘭花的做法步驟 蝦仁瘦肉西蘭花怎麼做好吃 蝦仁瘦肉西蘭花 瘦肉 蝦仁 蝦仁瘦肉西蘭花的最正宗做法 #