養生美容魔芋怎麼做，養生美容魔芋的做法

“魔芋因具有很高的食用價值而受到人們普遍歡迎，其主要成份是葡甘露聚糖，它不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纖維、吸水性強、膨脹率高等特性，藥用功效方面具有降血脂、降血糖、降血壓、排毒、減肥、美容、保健、通便潤腸胃等多種療效。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生美容魔芋的做法步驟

• 1、魔芋買好洗乾淨

• 2、切細條辣椒老薑蒜葱切好泡菜切碎末

• 3、油倒入鍋中倒入姜蒜辣椒爆香

• 4、倒入泡菜爆香

• 5、倒入魔芋翻炒放點生抽加點水燒入味放雞精關火

• 6、裝入盤中

• 7、一盤營養的清炒魔芋完成

小竅門

1.魔芋本來就煮好了的所以切成細條更容易入味
2.加點生抽上色好看