三汁燜魚的做法 三汁燜魚|魚菜一鍋燜,好吃又省事,30元搞定幾百大餐 三汁燜魚怎麼做 香飄網 熱菜 5.07K 大中小設置文字大小 “挑選2斤重草魚,剁成乾淨利索的大塊,放入紅薯、芹菜、胡蘿蔔、洋葱,或者自己喜歡的配菜,放入調好的醬汁,等待小火慢慢煨熟,醬汁包裹滲入魚肉每一塊肌理,醇香入味十足,鮮嫩可口。” 食材明細主料草魚 (1000克)輔料紅薯 (100克)胡蘿蔔 (50克)芹菜 (20克)青紅椒 (20克)小葱頭 (50)蒜 (8瓣)葱 (5段)調料蠔油 (10克)番茄醬 (10克)海鮮醬 (30克)油 (20毫升)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)三刻鐘 (耗時)高級 (難度)三汁燜魚的做法步驟1、草魚去鱗、開膛沖洗乾淨,用刀切成2釐米寬塊。2、用少許鹽將魚塊醃製10分鐘。3、紅薯、胡蘿蔔去皮切滾塊,芹菜、青紅椒、洋葱切塊,將三種調料攪拌成汁。4、鍋內倒油下入處理好的各種蔬菜,放入魚塊,調好的汁抹在魚身上。5、蓋好鍋,啟動“生啫”功能。6、烹飪結束,盛出食材淋上湯汁即可。 TAG標籤:三汁燜魚怎麼做 三汁燜魚的最正宗做法 三汁燜魚怎麼做好吃 三汁燜魚的做法 三汁燜魚的家常做法 三汁燜魚 好吃又省事 魚菜 一鍋 三汁燜魚的做法步驟 30元搞定幾百大餐 三汁 幾百 大餐 三汁燜魚|魚菜一鍋燜 #