翠綠西蘭花怎麼做,翠綠西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.95W 大中小設置文字大小 “綠色蔬菜最怕的就是做出來軟黃,給人不新鮮的感覺!這個翠綠西蘭花保留了鮮綠色澤和脆爽口感,滿足一家人營養的需要” 食材明細主料西蘭花 (200克)洋葱 (1/2)紅辣椒 (1個)輔料清水 (1000ml)植物油 (2勺)糖 (1茶匙)鹽 (1茶匙)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)翠綠西蘭花的做法步驟1、西蘭花摘朵洗淨2、炒鍋入清水,煮開3、煮開後下一勺植物油4、放入西蘭花,待水再開5、再煮開水後撈出西蘭花6、準備入炒鍋翻炒7、鍋裏放油,下洋葱爆香8、下西蘭花翻炒,下紅辣椒9、然後加糖炒勻10、然後加鹽,炒勻即可11、OK啦 TAG標籤:翠綠西蘭花的家常做法 翠綠西蘭花怎麼做好吃 翠綠西蘭花的做法 翠綠西蘭花怎麼做 翠綠 翠綠西蘭花的最正宗做法 翠綠西蘭花的做法步驟 西蘭花 翠綠西蘭花 #