海鮮醬燒冬瓜怎麼做,海鮮醬燒冬瓜的做法 香飄網 熱菜 5.08K 大中小設置文字大小 “冬瓜含維生素C較多,清熱生津,利尿消腫,是種養護人體的的好食材,在夏天食用極為適宜合;美味的海鮮醬燒冬瓜,用了健康的25度有機茶籽油,茶籽油跟冬瓜一樣不含脂肪,下的量多點都沒關係,減肥最好。” 食材明細主料冬瓜 (適量)青辣椒 (適量)蒜 (適量)豆豉 (適量)有機茶籽油 (適量)輔料海鮮醬 (適量)蠔油 (適量)熱炒露 (適量)糖 (適量)酒 (適量)原味 (口味)燒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)海鮮醬燒冬瓜的做法步驟1、各材料2、熱鍋燒熱茶籽油,爆香蒜子3、下豆豉、冬瓜塊大火煎4、把冬瓜煎至帶黃5、下海鮮醬,蠔油、糖6、待冬瓜燒至熟透,下青辣椒翻炒一下,注入小許米酒7、再下點熱炒露8、大火稍炒一下,關火上碟 TAG標籤:海鮮醬燒冬瓜的做法 海鮮醬燒冬瓜怎麼做 醬燒 冬瓜 海鮮醬燒冬瓜的家常做法 海鮮醬燒冬瓜怎麼做好吃 海鮮醬燒冬瓜的做法步驟 海鮮 海鮮醬燒冬瓜 海鮮醬燒冬瓜的最正宗做法 #