蒜香山藥黑木耳怎麼做,蒜香山藥黑木耳的做法 香飄網 熱菜 1.85W 大中小設置文字大小 “這是一道美容瘦身、清脂、軟化血管的佳餚。” 食材明細主料山藥 (250克)幹黑木耳 (15克)胡蘿蔔 (半根)輔料食用油 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)大蒜瓣 (3瓣)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜香山藥黑木耳的做法步驟1、黑木耳提前泡發,摘去根洗淨,撕開。山藥、胡蘿蔔切成片,蒜拍成末待用。2、鍋中倒入少許油,先小火爆香蒜末,接着倒入山藥和胡蘿蔔片翻炒片刻。3、再倒入黑木耳,淋入少許水,燒2分鐘。4、調入鹽、雞精炒勻,撒入葱花即可出鍋。5、藥食同源的美食佳品。小竅門1、此菜炒制時間不宜過長,總時長4分鐘左右即可。成品特點:蒜香濃鬱、清淡清爽。藥食同源的經典代表。 TAG標籤:香山 蒜香山藥黑木耳的家常做法 蒜香山藥黑木耳怎麼做 蒜香山藥黑木耳的最正宗做法 蒜香山藥黑木耳的做法 蒜香山藥黑木耳怎麼做好吃 蒜香山藥黑木耳 黑木耳 蒜香山藥黑木耳的做法步驟 #