木耳雞蛋炒絲瓜怎麼做,木耳雞蛋炒絲瓜的做法 香飄網 熱菜 1.71W 大中小設置文字大小 “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,能軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。每天八朵木耳,健康常相伴。” 食材明細主料八朵木耳 (一包)絲瓜 (一個)雞蛋 (3個)小紅椒 (2個)輔料葱絲 (適量)鹽 (適量)醬油 (適量)橄欖油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)木耳雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、取一小包八朵木耳,正好是一頓的量。2、將木耳放入清水中進行浸泡。3、中途換2-3次清水,將木耳泡發好。4、泡好的木耳表面光滑,無根無沙。5、絲瓜切滾刀塊備用。6、準備好葱絲和小米椒切成絲。7、所有的用料準備齊全,放在鍋邊取用方便。8、炒鍋中加少許花生油,將雞蛋打散,油熱後把蛋液放入鍋中。9、將雞蛋炒熟。10、另起油鍋,油熱後放入葱絲炒出香味兒。11、加入紅椒絲進行爆炒。12、倒入木耳,加少許醬油進行調味,加入絲瓜塊進行煸炒,炒制八成熟時加入炒好的雞蛋。13、快速翻炒,混合均勻後出鍋。 TAG標籤:木耳雞蛋炒絲瓜的家常做法 木耳雞蛋炒絲瓜 木耳雞蛋炒絲瓜的做法步驟 木耳雞蛋炒絲瓜怎麼做 木耳 木耳雞蛋炒絲瓜的最正宗做法 木耳雞蛋炒絲瓜怎麼做好吃 木耳雞蛋炒絲瓜的做法 絲瓜 雞蛋 #