補腎養生粥怎麼做,補腎養生粥的做法 香飄網 湯羹 2.67W 大中小設置文字大小 “腎乃人身之本,而黑色食物最為養腎,下面為大家推出的這款粥製作簡單,但很營養哦” 食材明細主料大米 (2把)黑米 (2把)黑豆 (1小把)薏仁 (3把)黑芝麻 (1小把)百合 (10片)花生 (10顆)原味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)補腎養生粥的做法步驟1、各類主料按量準備好2、提前把各類米豆泡好,我一般是早上煮粥,前一天晚上就把各類食材洗好泡上,第二天早上起牀直接煮上3、一碗香噴噴的粥就煮好了,喜歡甜食的朋友可以加點紅糖。小竅門可以把花生換成核桃(2個) TAG標籤:補腎養生粥的最正宗做法 補腎 補腎養生粥的做法步驟 補腎養生粥的做法 補腎養生粥的家常做法 補腎養生粥怎麼做好吃 補腎養生粥 補腎養生粥怎麼做 養生 #