菌菇蝦滑湯怎麼做,菌菇蝦滑湯的做法
“秋天燥熱,飲食宜以清淡為主。最近家裏都會做一道清淡營養的湯羹來食用,今天做的是菌菇蝦滑湯,依舊保持低鹽低脂攝入的宗旨,製作的湯羹清淡而不失美味,鮮香無比。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
菌菇蝦滑湯的做法步驟
1、半斤海鮮菇摘去根蒂清洗乾淨,擺成小段。
2、一把小青菜清洗乾淨切成幾段。
3、幾根小葱切成葱花。
4、切點薑絲。
5、三瓣大蒜切碎。
6、鍋中加少許食用油,爆香葱薑蒜。
7、加入海鮮菇翻炒出水汽。
8、加入適量清水大火燒開。
9、將蝦滑做成丸子型下入鍋中,轉小火燉煮5分鐘。
10、加入小青菜燉煮30秒。
11、加入一小勺胡椒粉,一小勺食鹽調味即可。
小竅門
製作過程中儘量用葱薑蒜來提味,不要加入過多的調味品,儘量保持食物原有的鮮香氣。