鯽魚黃豆濃湯怎麼做,鯽魚黃豆濃湯的做法
“春季是孩子長身體的季節,營養要更加的全面,鯽魚在春季是孩子補鈣補充優質的蛋白質很好的來源,鯽魚刺多給孩子吃會擔心孩子咔住,往往吃一點鯽魚肉都很費勁,而更不要説還有豐富鈣質的魚刺魚骨了,漢美馳破壁機能夠幫助媽媽們給孩子更好地營養,鯽魚更是連渣都不會有,營養吸收更加的好,早餐一碗鯽魚濃湯所有的營養都涵蓋了,快捷又簡單。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鯽魚黃豆濃湯的做法步驟
1、今天用鯽魚和黃豆製作一款老少咸宜的鯽魚黃豆濃湯,讓小朋友和老年人充分吸收鯽魚裏的鈣質和黃豆裏的各種礦物質,破壁機可以把整條魚打的細膩順滑。把鯽魚清洗乾淨,黃豆泡發,葱薑切片。
2、鍋里加入花生油燒熱,放葱姜炒香。
3、放入鯽魚稍微一煎。
4、到入水,加入黃豆大火燒開。
5、稍微一燉,加入鹽和胡椒粉調味,嬰兒吃可以不加鹽和胡椒。
6、倒入破壁機。
7、按熱湯鍵即可一鍵操作,超級簡單哦,物理式的破壁技術可以讓食物不糊底。
8、看細膩無渣,每天一碗孩子絕對長得高。
9、濃湯可以是任何有營養的食物都可以做,細膩營養,很適合嬰幼兒的食用,老人喝也是很棒的哦。如果喜歡香菜可以適量撒一些香菜末。
10、嬰幼兒喝可以不加胡椒粉和鹽
小竅門
香濃的鯽魚黃豆湯,味美香濃,滑順,營養,漢美馳破壁機太值得擁有了,各種適合孩子的濃湯都可以輕鬆搞定,純物理式的加熱,保存了食物最大的營養價值,破壁機把食物的細胞壁打開,使得營養的吸收加倍。