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蘿蔔乾蠔豉栗子瘦肉湯怎麼做,蘿蔔乾蠔豉栗子瘦肉湯的做法

蘿蔔乾蠔豉栗子瘦肉湯的做法 蘿蔔乾蠔豉栗子瘦肉湯怎麼做

南方秋天氣温還是普遍偏高。
蘿蔔乾和蠔豉兩者相配,有較強的滋陰去火功效;栗子益氣健腎,能中和蘿蔔乾的寒濕之性,使老少皆宜,這款湯水滋陰下火,養陰潤燥。

食材明細

主料
  • 蘿蔔乾 (80克)
  • 蠔豉 (30g)
  • 栗子 (150g)
  • 瘦肉 (200g)
輔料
  • 生薑 (3片)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

蘿蔔乾蠔豉栗子瘦肉湯的做法步驟

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    1、準備好材料。

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    2、蠔豉用清水泡軟後洗淨。

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    3、蘿蔔乾洗淨後略浸泡半小時切段。

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    4、瘦肉切塊焯一下水。

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    5、栗子煮幾分鐘可以很好去皮。

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    6、鍋中加水1500ml,放入瘦肉、蠔豉、蘿蔔乾和薑片煮半小時。

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    7、加入栗子再煲半小時。

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    8、最後根據需要加鹽調味。