藍莓有哪些營養價值，藍莓產地在哪裏

小小藍莓酸酸甜甜，好看好吃、營養還高，每天可以吃一點點藍莓，補充人體所需的營養物質。藍莓如今在市場已經很方便就可以買到了，但其實藍莓的原產地並不在中國，那藍莓產地在哪裏？

一、藍莓產地在哪裏

藍莓的原產地其實是在北美地區，不論是藍莓的數量還是藍莓的質量都是全世界第一。而中國的藍莓產地則是在長白山、大興安嶺、小興安嶺以及遼寧等地，基本集中在東北地區。

二、藍莓有哪些營養價值

藍莓的郭世忠其實含有非常豐富的營養成分，常吃藍莓，可以保護視力，防止神經老化，軟化血管，增強人體機能的免疫力等等，營養價值非常高。

1.藍莓之所以呈現深藍色，是因為藍莓含有花青素，具有活化視網膜的功效，在提升視力方面有很大的助力，經常吃藍莓或藍莓製作的產品，可以有效的預防近視，提升視力，因為藍莓中的花青素可以讓視網膜細胞中的視紫質再生，所以青少年們可以多吃一些藍莓，好好保護我們的眼睛。

2.藍莓當中還含有一種叫做紫檀芪的自然化合物，這種自然化合物可以阻止癌症發生的前期對身體造成的傷害，研究表明多吃藍莓可以預防結腸癌的發生，藍莓，小小的果實卻又大大的能量，對人體也是具有巨大的好處。

小小的藍莓，富含多種營養物質，除了上述的功效之外，藍莓還可以軟化血管，抵抗衰老，藍莓還對於抑制血小板聚集有非常大的作用，還可改善血小板的粘滯性，雖然果實不大，功效還還是很大的。説回正題，我的家鄉遼寧也是藍莓的主要產地之一，每到藍莓成熟的時候，家鄉的市場到處都充盈着藍莓的氣息，是家鄉特產中我最喜歡的水果。