杏仁粉的功效究竟有哪些

相信有很多人都知道杏仁粉吧，是很多人生活中必不可少離不開的東西。杏仁粉有人知道，但它的營養價值呢?瞭解這個的人應該是少之又少，喜歡它也可能只是因為它的口感。今天我就來給大家介紹一下杏仁粉的功效吧，下面就讓我們一起來看看吧!

一、杏仁粉的介紹

杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學家普遍認為，杏和棗是種植歷史最長的植物。

古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成"杏奶"，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。杏仁粉是杏製品的一種，由杏仁研磨加工而來。

二、適用人羣

1.女性養顏滋補

2.中老年人營養補充 

3.三高人員 

4.排便不暢的便祕者 

5.容易過敏的人 

6.容易上火的人

 7.有痰並且咳嗽的人

三、杏仁粉的功效

1.據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明，杏仁有以下食療效果:鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸煙人羣。

2.含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便祕。

3.含維生素B17，有抗癌作用，還可增強抗過敏能力。

4.含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養要素，每日飲用可迅速補充營養，維持體力。

5.全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。

6.仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質。7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的"好脂肪"，所以可以產生醫學上常説的"假温飽"，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發揮了抗衰老作用。

7.杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養顏美容，滋潤皮膚。

8.杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預防癌症。

四、飲品衝制

1.杏奶飲

將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超讚的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。

2.杏薏雙仁奶

將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕鬆瘦身的效果，重現青春。摺疊

看完這篇文章的你是不是有一些驚訝，原來杏仁粉的功效這麼多!以前沒吃過的人現在是不是很心動呢，以前吃過的人現在是不是更心動呢?心動不如行動，趕緊買一些回來和你的親朋好友一起分享吧。誠心祝願你和你的家人身體健康!長命百歲!