5款湯告訴你，夏季喝什麼湯好

炎熱的夏天即將就要到來，隨着天氣越來越熱，人們只要稍微運動一下，就會大汗淋漓。所以大家越來越熱衷於一些清涼解暑的食物，除了吃一些涼麪之類的東西，喝湯也成了人們的不二選擇。那麼夏季喝什麼湯好呢？下面小編和大家一起來了解一下。

夏季喝什麼湯好

1.綠豆湯

這是我國最早的飲料，老少皆宜，綠豆湯可以清熱解毒，有很好的止渴消暑功能，是我國最為傳統、健康的解暑飲品，並且綠豆湯也可以冰鎮、加糖，這樣就更加受人喜愛了，所以綠豆湯在夏季受到無數人的追捧。

2.冬瓜湯

冬瓜有很好的清熱解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不僅可以止渴消暑、利尿，還能讓人生疔瘡的概率大大減小，也能達到消除胃火，養胃等多重功效，也會使人食量減少，冬瓜還具有抗衰老的作用，長時間吃可保持自身皮膚白暫，形體健美，如果有人想知道夏季適合喝什麼湯，這種湯十分好喝。

3.絲瓜豆腐湯

夏季喝什麼湯好養生呢?絲瓜湯就十分不錯絲瓜有很好的清熱、化痰、止咳、通絡的能力，而豆腐則擁有益中氣、和脾胃、健脾利濕、清肺的作用，所以此湯不僅可以清熱防暑，還可以治療咳嗽痰多、痰稠色黃等的熱咳症狀，對人體有着許多好處。

4.海帶綠豆湯

海帶擁有化痰、去濕、止癢、清熱等多重功效，而綠豆則能清熱解毒、利尿、去腫、消暑，止渴健胃，這個湯讓人潤腸通便、美容養顏，以促進血液循環，甚至緩解粉刺不癒合的症狀。

5.魚頭豆腐湯

在夏季適合喝什麼湯，魚頭豆腐湯就十分不錯，豆腐富含豐富的蛋白質和鈣，有很好的止熱生津、解毒低脂的功效，魚頭和豆腐混合起來就具有補弱、暖胃的功效，並且湯儘量做得清淡些，這樣豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會完美融合，十分很新鮮。

以上就是小編為大家介紹的關於夏季喝什麼湯好的相關知識。上面小編只是簡單的介紹了五種，可能不同的地區，小夥伴喝的湯也會不一樣。這樣就看情況而定了。不過小編夏季平時就會喝綠豆湯，不僅可以清熱解毒，還能止渴消暑，是很多人的最愛。