想不到它的好處居然這麼多，一天吃一個百香果上火嗎

提到百香果相信大家並不陌生，因為它果肉多汁，吃起來酸甜爽口，所以有着果汁王的稱號，而且聞起來還有一股淡淡的清香。但是再好吃的食物也不能過多的食用，大家也是知道這點的，那麼一天吃一個百香果會不會上火呢？跟着小編一起來看看吧。

一、一天一個百香果上火嗎

從中醫理論上講，百香果性味平和，入心經和大腸經，它具有寧心安神、清熱解毒,活血化瘀等功效。也就是説它基本上是屬於中性偏涼的一種水果。一天一個百香果食用量也不是很大，所以不會上火的。但食用百香果僅僅只考慮上不上火的問題是不夠的，其實食用百香果還有很多問題需要注意，下面我們來看一下食用百香果有哪些問題需要注意，以免大家因食用不當對身體造成傷害。

二、百香果的飲食禁忌

1、百香果不能和海鮮同時食用，百香果含有大量的維生素。而海鮮含有大量蛋白質，如果它們一起服，很容易發生食物中毒現象。

2、百香果不能和牛奶一起飲用，百香果的汁液是呈酸性的。我們都知道，牛奶遇到酸性液體就會使蛋白質發生變化，凝結成絮狀，這不但影響營養吸收，還有可能會引發腸胃疾病。

3、由於百香果比較酸。因此如果久病體虛，或是本身有胃病，如胃炎或胃潰瘍，最好不要空腹吃百香果，以免加重病情。

4、如果內分泌系統有病或是有婦科疾患，以及男科疾病最好都不要吃百香果。

三、吃百香果的好處

1、增強免疫力

百香果的口感獨特，香味更是其他水果比不了的，因為它含有維生素、蛋白質和高纖維等對人體有益的物質，所以常吃百香果能增強免疫力，如果將百香果的果肉、香蕉肉跟牛奶一起倒入攪拌機打成果汁喝，可以達到快速醒酒的功效。

2. 排污養顏

百香果能有助於我們美容養顏，它能有效的促進人體排出毒素和垃圾，經常吃百香果能防治粉刺、咽喉炎、牙周炎，長期吃還能預防青春痘、腸胃炎等症，對改善皮膚彈性、淨化身體也有一定的效果。

3. 治療失眠

百香果中含有大量的維生素和天然的鎮定劑，它能使人的精神放鬆，幫助人體進入到最深層的睡眠。

一天吃一個百香果上火這個是不存在的，只要控制好自己的食量那就沒有太大的問題。但是吃多了或者和其他海鮮類食物一起食用的話可能就會出現上火，腹瀉，中毒等現象，所以大家在品嚐美味的同時也要注意自己的身體，再美味的食物也不能吃多吃哦。