牛油果美白嗎？，牛油果的神奇效果

牛油果是熱帶水果，雲南有大面積的種植，牛油果含脂肪低，是一種營養價值很高的水果，牛油果高蛋白，低脂肪，維生素含量高，牛油果具有存放週期，在食用的時候需要去辨別是不是熟了，牛油果在採摘的時候整體是較硬的狀態，需要在果實變軟期間食用。

牛油果可能是世界上最完美的食物。你可以把它們混入意醬粉，烤餡餅和我們的最愛——把牛油果切成玫瑰。同時，它們還富含抗氧化劑,維生素C,維生素E和保濕脂肪，對你的皮膚和頭髮能夠發揮奇效。

一、面膜和體膜

當然，你可以把蜂蜜，蛋清或者酸奶當做面膜使用。但是現在我要告訴你一個簡單的方法：把一個成熟的牛油果切一半，在臉上和胸口塗上厚厚的一層，等待15分鐘後沖洗乾淨。每週做一次，你的肌膚就會看起來水嫩光滑。

二、發膜

在碗裏搗碎半個鱷梨，再加上半個檸檬汁和一點橄欖油。在你乾燥的頭髮上塗抹混合物，然後用毛巾包住頭部。敷在面上大約20分鐘，然後再用水沖洗掉。每週重複一次，頭髮就會看起來柔順許多。

三、眼霜

維生素C是眼部精華素裏一種非常常見的成分。因此，毫無疑問，每隻眼睛冷敷鱷梨片15分鐘，是消除黑眼圈的好方法。所以快試試吧!

四、手部磨砂膏

在碗裏拌勻攪拌半個鱷梨和兩小勺粗鹽。再把混合物擦在手上，輕揉皮膚兩分鐘，然後在用水沖洗掉。去角質的同時可以有效去除死皮細胞並滋潤皮膚。

五、曬傷膏

如果在今年夏天在游泳池邊花了太多時間，那就搗爛些許牛油果，讓它敷在灼傷部位15分鐘。根據需要反覆塗抹，但重中之重還是要記得塗抹防曬霜。

六、水果沙拉

毫無疑問，水果沙拉是最方便的吃法了~切成塊，澆上酸奶或蘸着沙拉醬，混合着其他水果，好一頓維C大餐呀~

七、 榨果汁

牛油果這種味道怪怪的傢伙要怎麼榨才好喝?一般而言，搭配黃瓜做水果慕斯，汁液濃稠，維C和水份含量超豐富，想美白保濕的朋友可以多喝。

八、牛油果美白嗎

牛油果具有豐富的維生素C，維生素C有美白之效，牛油果對於美白的效果只能起到輔助的作用，最主要的還是需要搭配防曬或者美白產品使用

看了上面的簡介，牛油果美白嗎?牛油果含有多量的人體所需營養成分，對健康有極大的好處，因為牛油果脂肪量低而且可以保護人體的肝臟，在健身和減肥期間可有去多食用牛油果，牛油果可以搭配水果以及蔬菜，做成水果沙拉，既營養又健康。