白露節氣北京吃什麼？

白露是中國二十四節氣中比較重要的一個節氣，在這一天人們會吃一些特殊的食物來紀念這個節日，或者是沿襲祖先傳下來的習俗，不過各個地方的人吃的食物是不一樣的，那麼白露節氣北京吃什麼呢?

白露節氣北京吃什麼

1.白露時節的時候，北京的人會吃一些蓮子百合粥。這個時候正處於秋季秋季，天氣逐漸涼爽起來，人們的胃口也會大開。同時身體的免疫力會下降，這個時候多吃一些蓮子粥可以增強人的免疫力，而且蓮子含有豐富的營養物質，可以補充人體缺少的一些必要營養元素。蓮子的味道也非常好，做成粥也是比較好吃的一種菜。

2.白露時節的時候北京人會吃一些龍眼，這個習俗是從古代時候就傳下來的，有一定的道理。在秋季的時候多吃一些龍眼也可以增加人的免疫力，同時龍眼也不能吃得太多了，吃得太多的話就會上火。龍眼是眾多水果中比較好吃的一種含有豐富的糖類物質，能夠較好的給人體提供能量。

3.白露時節北京人也會吃一些紅薯，紅薯是人們常見的一種粗糧，味道甜甜的，是比較優質的碳水，在白露時節，天氣逐漸寒冷，吃一些熱的紅薯能夠讓人覺得温暖，而且這個時候人們的胃都會變得比較脆弱，吃一些紅薯可以防止胃酸過多導致胃疼。

4.白露時節北京人會吃米酒，米酒其實就是用大米糯米做成的一種，特色美食，帶有一些酒的味道，但是又不會讓人醉，味道是甜的，可以根據自己的喜好加入糖類，在這個節氣吃一些米酒，能夠温暖我們的身體，讓人的精神變好。

白露時節還可以吃很多食物，只要是對身體好的，儘量不要吃寒性的或者是比較冷的食物，這些都會刺激到我們的腸胃，另外在白露的時候，儘量不要吃魚等海鮮類物質，對身體有一定的危害。