香蕈養生粥怎麼做,香蕈養生粥的做法 香飄網 粥 2.03W 大中小設置文字大小 “香菇營養豐富,含有多種人體所需的氨基酸,糯米、枸杞、大棗竺含有豐富的維生素和膳食纖維,搭配食用有平肝、清熱、降壓、補血的效果,適合高血壓、高血脂、神經衰弱等患者食用。” 食材明細主料糯米 (150克)鮮香菇 (50克)枸杞 (適量)大棗 (適量)輔料白糖 (適量)蜂蜜 ((或糖桂花)適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)香蕈養生粥的做法步驟1、糯米洗淨入清水中泡3小時。2、大棗冼淨去核。3、枸杞用水泡軟、冼淨。4、香菇去蒂焯水過涼切絲備用。5、鍋中加清水大火燒開,放入糯米再煮開。6、轉入電壓力鍋中,下入香菇絲,按煮粥鍵(用小鍋先煮的目的:煮粥水開下米,不會糊底)7、電壓力鍋減壓後放入大棗。8、放入枸杞。9、嚐嚐吧,養生的~~~ TAG標籤:香蕈養生粥的做法 香蕈養生粥 香蕈養生粥的做法步驟 香蕈 香蕈養生粥的最正宗做法 香蕈養生粥怎麼做好吃 養生 香蕈養生粥的家常做法 香蕈養生粥怎麼做 #