酸奶燕麥盒子怎麼做，酸奶燕麥盒子的做法
“像我一樣有過減肥經歷或者控制體重的朋友肯定都知道，減肥期絕對不能吃的有兩樣，一個是冷飲，另一個就是甜品，我是天生怕涼，所以不吃冷飲對我來説要做到並不難，可是甜品，太久不吃就會受不了，我想女生可能多數都是這樣吧！對於甜...
水果酸奶燕麥怎麼做，水果酸奶燕麥的做法
食材明細主料酸奶（適量）即食堅果燕麥（適量）輔料香蕉（適量）草莓（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶燕麥的做法步驟1、將適量即食堅果燕麥放入容器中。2、加入適量切好的香蕉粒。3、加入適量切好的草莓粒。4、加入...
燕麥酸奶餅怎麼做，燕麥酸奶餅的做法
“酸奶的微酸加上葡萄乾的微甜，味道剛剛好。”食材明細主料燕麥（半碗）酸奶（90克）輔料葡萄乾（少量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥酸奶餅的做法步驟1、準備材料。2、把所有的材料混合攪拌勻。3、上電餅鐺烙熟，即可。小...
芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做
食材明細主料芒果（一個）酸奶（100克）輔料堅果燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片，酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麥片。5、簡單美味。...
燕麥酸奶麪包怎麼做，燕麥酸奶麪包的做法
食材明細主料高粉（950克）桂格即食燕麥片（50克）輔料奶粉（50克）酵母（15克）雞蛋（2只）酸奶（適量）油（50克）配料糖（150克）鹽（5克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）燕麥酸奶麪包的做法步驟1、所有乾性原料。2、除油外的濕性原料。3、後油法...
燕麥酸奶沙拉怎麼做，燕麥酸奶沙拉的做法
“喜歡吃燕麥，尤其是粗加工的那種。粗加工的燕麥，更完整的保留了燕麥的營養和燕麥的原香，我用燕麥先蒸了一碗飯，麥香味很濃郁，而且口感也很好，軟糯中還有點筋道，蒸了後拌了酸奶，做成酸奶燕麥沙拉，好吃極了。”食材明細主料鋼切...
紅棗燕麥酸奶怎麼做，紅棗燕麥酸奶的做法
食材明細主料紅棗（4-5顆）輔料燕麥（適量）酸奶（2罐）原味（口味）未知（難度）紅棗燕麥酸奶的做法步驟1、紅棗和燕麥用開水浸泡一下，撈出。2、放入榨汁機。3、放入少許冰塊榨。4、很好喝哦。...
酸奶水果燕麥 酸奶水果燕麥怎麼做，酸奶水果燕麥的做法 夏日懶人餐
食材明細主料酸奶（適量）輔料香蕉（適量）燕麥片（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果燕麥的做法步驟1、準備好酸奶燕麥香蕉。2、把燕麥片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麥片上。4、拌勻就可以吃了。小竅門可以用任...
酸奶拌烤燕麥怎麼做，酸奶拌烤燕麥的做法
食材明細主料無糖酸奶（一袋）輔料核桃（兩個）調料烤燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌烤燕麥的做法步驟1、即食烤燕麥準備就緒。2、無糖酸奶準備就緒。3、兩個核桃準備就緒。4、酸奶擠入碗中。5、核桃敲出核...
燕麥酸奶烤餅怎麼做，燕麥酸奶烤餅的做法
“燕麥可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；配合有益的酸奶做成鬆脆高纖的燕麥酸奶烤餅，下午茶時候吃吧，耐餓。”食材明細主料...
酸奶盒子怎麼做，酸奶盒子的做法
食材明細主料酸奶（兩瓶）輔料奧利奧餅乾（八塊）草莓（適量）芒果（適量）香蕉（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶盒子的做法步驟1、準備食材水果切小丁。2、酸奶➡水果➡酸奶，依次放進去。3、最後把奧利奧去掉夾心，捏碎，鋪在...
燕麥紅棗酸奶怎麼做，燕麥紅棗酸奶的做法
“忽然想喝酸奶，又懶得做，正好遇上超市促銷，順便買了兩袋。買回來往往又後悔，因為總是嫌市售酸奶太甜。那就來個燕麥酸奶吧，希望燕麥會減弱酸奶的甜度。生的燕麥片需要事先煮熟，一點點分量懶得費火，直接放電飯煲裏同米飯一起...
酸奶燕麥巴菲怎麼做，酸奶燕麥巴菲的做法
“這款酸奶燕麥巴菲類似芝士口感的無水酸奶，加上奶油和蜂蜜，超級美味。燕麥片用的是芬蘭進口的MyllynParas美味快熟燕麥片，顆粒更大，口感更濃郁。”食材明細主料原味酸奶（100克）淡奶油（100ml）蜂蜜（2大匙）燕麥片（適量）輔料芒果（一個...
酸奶燕麥杯怎麼做，酸奶燕麥杯的做法
“提起燕麥和牛奶，很多人喜歡直接衝飲，今天教大家一種新吃法，做法簡單，一學就會，寶寶非常喜歡吃”食材明細主料即食燕麥（120克）牛奶（20克）香蕉（2根）輔料芒果（1個）草莓（6顆）濃稠酸奶（2杯）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶燕麥杯的...
酸奶減肥法的步驟
經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本...
蜂蜜燕麥酸奶怎麼做，蜂蜜燕麥酸奶的做法
食材明細主料牛奶（1升）益生菌（1袋）蜂蜜（1袋）輔料燕麥（1大勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜燕麥酸奶的做法步驟1、準備好原料。2、牛奶加益生菌攪拌均勻。3、倒入小杯子裏面，酸奶機發酵8小時左右。4、做好的酸奶加燕...
酸奶燕麥排包怎麼做，酸奶燕麥排包的做法
食材明細主料高筋麪粉（450克）雞蛋（2個（75克））酸奶（200克）輔料燕麥（15克）酵母粉（6克）黃油（45克）白糖（75克）鹽（4克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸奶燕麥排包的做法步驟1、先將蛋液、白糖、酸奶、鹽攪勻。2、篩入麪粉、酵母粉。3、揉...
酸奶燕麥果籃怎麼做，酸奶燕麥果籃的做法
“給早餐燕麥片凹個造型”食材明細主料混合燕麥片（80克）葡萄乾（10克）牛奶（少許）香蕉幹（少許）輔料酸奶（1杯）櫻桃（幾個）獼猴桃（半個）香蕉（半根）火龍果（少許）橙子（半個）酸甜（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶燕麥果籃的做法步驟1、各種麥片...
酸奶機制作酸奶的步驟
説到酸奶，大家都很熟悉，酸奶的味道又酸又甜而深受喜愛，然而很多人都喜歡自己嘗試做酸奶，但因方法不對做出來的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶機制作酸奶的步驟嗎？由本站小編為大家詳細講解酸奶機制作酸奶的正確步驟。一...
燕麥酸奶杯怎麼做，燕麥酸奶杯的做法
食材明細主料燕麥片（適量）輔料自制酸奶（適量）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥酸奶杯的做法步驟1、自制的酸奶備用（可參考酸奶的菜譜）。2、燕麥片備用（可選擇自己喜歡的）。3、往杯子中均勻平鋪一層燕麥片。4、加入適量...
燕麥水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麥水果酸奶杯 燕麥水果酸奶杯怎麼做
“燕麥水果酸奶杯，加了各種水果和堅果燕麥片，食材非常多樣，營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單，不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘，花幾分鐘拌一杯，當下午茶補充能量吧！”食材明細主料堅果燕麥片（適量）酸奶（適...
芒果燕麥酸奶怎麼做，芒果燕麥酸奶的做法
“一直想做芒果麥片酸奶這個菜譜，芒果買了幾天了，一直懶得動，如果再不做的話，芒果即將浪費了，看看我這個拖延病，什麼時候才能變勤快呢？”食材明細主料酸奶（2盒）芒果（1個）輔料燕麥（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果燕麥...
酸奶燕麥怎麼做，酸奶燕麥的做法
食材明細主料酸奶（120g）輔料燕麥（4勺）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶燕麥的做法步驟1、把酸奶從冰箱裏拿出來。2、把燕麥也拿出來。3、然後把燕麥往酸奶裏面加四勺。4、完成！小竅門也可以加一些水果！麥片要加得越...
酸奶燕麥脆怎麼做，酸奶燕麥脆的做法
“#涼菜#炎炎夏日，怎能少得了消暑飲品？入伏後氣候炎熱，各種冰糕就最受歡迎了，尤其是孩子們，一口下肚冰涼爽口。但冰糕吃多了，會給孩子們的脾胃帶來一定負擔；所以除冰糕外，我還會給家人做一些時令飲品，什麼瓜果蔬菜、奶製品及五...
紅豆燕麥酸奶怎麼做，紅豆燕麥酸奶的做法
食材明細主料紅豆（適量）輔料酸奶（適量）調料燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆燕麥酸奶的做法步驟1、準備泡了一晚上的紅豆，煮30分鐘。2、燕麥用開水泡一下。3、把煮好的紅豆和燕麥混合一起。4、加入適量純酸奶...