愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做
“紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。...
愛心紫薯餅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小紫薯：5奶酪：1小塊輔料具體步驟1.紫薯蒸熟，然後把紫薯碾碎（放在保鮮袋裏，然後把紫薯捏碎，變成麪糰狀）。2.在紫薯團裏放一塊奶酪，把它們混合在一起，像和麪一樣...
紫薯流心糕怎麼做，紫薯流心糕的做法
“這個主要就是紫薯和山藥。紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素紫薯具有保護腸胃、減肥瘦身等功效。山藥為薯蕷科多年生纏繞草本植物的塊莖。山藥中以淮（懷）山藥...
紫薯夾心吐司的做法 【怡汝私房烘培】紫薯的誘惑---紫薯夾心吐司 紫薯夾心吐司怎麼做
“自從第一次用紫薯做麪點以來，就愛上了那一抹紫，不管做什麼點心，有了它的參與，都顯得那麼豔麗，自從有了烤箱還沒有做過吐司，這次終於敗了兩個吐司盒，趁着假期趕緊做一個吐司，由於擔心太多，兩個吐司都不是滿的，第一次做，外形不是...
紫薯吐司點心怎麼做，紫薯吐司點心的做法
食材明細主料吐司片（適量）紫薯（適量）輔料香蕉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯吐司點心的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、用勺子壓成泥。3、吐司去掉邊。4、鋪上一層紫薯泥。5、放上香蕉捲起來。6、切成小...
紫薯愛心小饅頭如何做好吃又美味
準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料麪粉：300紫薯：4個輔料乾酵母：5白糖：2具體步驟1.煮紫薯-將紫薯去皮，去根兒，切塊，蒸30分鐘。為了合理利用時間，先煮紫薯，再去準備麪粉和酵母噢~2.對酵母-將...
芝心紫薯球怎麼做，芝心紫薯球的做法
“閒來無聊，擺弄着玩兒，哈哈～”食材明細主料紫薯（小小的兩個）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）奶粉（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心紫薯球的做法步驟1、將紫薯蒸熟碾碎，與牛奶和糯米粉和成團2、揪一塊搓成圓球再壓...
紫薯夾心餅怎麼做，紫薯夾心餅的做法
食材明細主料紫薯（1個）吐司（適量）輔料白糖（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯夾心餅的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟2、蒸熟的紫薯加適量白糖3、壓成紫薯泥4、吐司片去掉四邊抹上一層紫薯...
紫薯麻薯夾心軟歐怎麼做，紫薯麻薯夾心軟歐的做法
“最愛的麻薯軟歐，怎麼吃都不膩，自從拔草後就擼不停了，今天這款麻薯歐加入了紫薯粉，紫色是不是也很漂亮呢？在麻薯上鋪好滿滿當當愛吃的果仁果脯，太滿足了，真是唯有愛和美食不可辜負！”食材明細主料高筋麪粉（250g）紫薯粉（16～17g）雞...
愛心紫薯泥的做法 浪漫七夕——愛心紫薯泥 愛心紫薯泥怎麼做
“七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果説道最純正的紫色那非紫薯莫屬了，天然的顏色，味道甜的自然，還是非常有營養富曬抗癌的健康食材。最近外公的身體也不是很好，我特地做了一點給外公送去。正好最近又趕上了七夕，這道...
麻心紫薯餅怎麼做，麻心紫薯餅的做法
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。1、紫薯富含硒和鐵是人...
自制紫薯愛心麪包如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：150低筋麪粉：25黃油：25水：95全蛋液：20白砂糖：20食鹽：1/8小勺酵母：2輔料紫薯：200白砂糖（用於紫薯餡）：2湯匙食用油（用於紫薯餡）：2湯匙全蛋液（用於刷麪包表...
紫薯點心怎麼做，紫薯點心的做法
“喜歡吃的人很多啦……”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）輔料糖（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯點心的做法步驟1、顏色搭配2、一朵花3、真空包裝4、麪粉，豆沙，青團元子、南瓜....小竅門三個顏色，青、黃...
紫薯芝心餅怎麼做，紫薯芝心餅的做法
“嘗試做紫薯芝士餅，紫薯加工成各種食物，比直接吃要好吃很多。^^”食材明細主料紫薯（2根）芝士片（幾片）雞蛋（2個）麪粉（適量）糯米粉（適量）輔料油（適量）甜味（口味）烙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芝心餅的做法步驟1、紫薯洗淨，蒸熟，撕開皮後...
紫薯饅頭的做法 愛心紫薯饅頭 紫薯饅頭怎麼做
“我喜歡做菜，就趁還沒工作之前給老公變着花樣多做點，一來養好身體，過兩年結婚要寶寶，二來是我興趣使然。不過我做的一般都是中午和晚上的，早上很難起牀啊，嘿嘿，一般都是老公出去買回來包子和豆漿一起吃。前段時間曝出牛奶有...
芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做
“奶酪焗紅薯當下正流行，其實把奶酪放進紫薯球當中味道也同樣非常棒。紫薯富有高貴的色澤，做成小小的薯球既養眼又美味，一口一個咬開還有奶酪如驚喜般出現。看似複雜的一款點心，其實只要肯動手，保證你會成功~~~”食材明細...
心心相印紫薯發糕怎麼做，心心相印紫薯發糕的做法
“中式麪點也可以很浪漫，就像這款偶然天成的紫薯發糕。浪漫的紫色，加上心心相印的造型，送給你愛的那個人，他（她）會很喜歡，O(∩_∩)O。”食材明細主料紫薯（100克）普通麪粉（250克）酵母（3克）白砂糖（20克）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時...
紫薯窩頭的做法 紫薯窩頭愛心營養餐 紫薯窩頭怎麼做
“紫薯非常有營養，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作...
愛心紫薯發糕如何做好吃又美味，DIY
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：160輔料麪粉：220酵母：3具體步驟1.將新鮮的紫薯去皮洗淨切成塊狀瀝乾水分備用。將紫薯塊蒸熟，判斷紫薯是否蒸熟蒸透可以用筷子尖扎一下，如果能夠很容...
芝心紫薯餅怎麼做，芝心紫薯餅的做法
“話説紫薯是個比較經得起折騰的食材，紫薯的花樣菜譜我也做了不少，這個芝心紫薯餅是頭一回做的，因為在披薩店吃過類似的小吃，一直念念不忘，材料差不多，但口味完全不同，馬蘇裏拉芝士微鹹，粉皮微甜，雖然一鹹一甜的，但味道不衝突，作...
紫薯夾心球怎麼做，紫薯夾心球的做法
“坐在陽台上的沙發上，捧着最愛的書，喝着速溶的咖啡時，卻總會感覺少了點什麼。看了看周圍，好安靜。是少了大魚做飯的聲音，還是少了老魚做飯的香氣，還是缺少了“悍匪”（老魚養的一隻貓）在旁邊打滾，小編也百思不解。雖然小編天天...
紫薯愛心煎蛋怎麼做，紫薯愛心煎蛋的做法
“紫薯色澤鮮豔，養眼美味，而且富含豐富的花青素，養顏美容。加了鵪鶉蛋，不僅美觀，還增強記憶，因有豐富的卵磷脂。”食材明細主料紫薯（2個）澱粉（適量）輔料鵪鶉蛋（10個）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯愛心煎蛋的做法步驟1、先...
紫薯南瓜點心的做法 紫薯，南瓜點心 紫薯南瓜點心怎麼做
“吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒...
可愛紫薯饅頭怎麼做，可愛紫薯饅頭的做法
“第一次蒸饅頭，加入了紫薯在色彩上給人以愉悦感，另外造型上以可愛有趣為主，增加製作的樂趣：）首次發佈菜譜，還希望大家多多指教，小女子獻醜了*o*”食材明細主料紫薯（3個400克）麪粉（500克）輔料酵母粉（10克）牛奶（半盒200克）奶香（口味）蒸（...
山藥愛紫薯怎麼做，山藥愛紫薯的做法
“想在家裏燭光晚餐的寶寶們可以嘗試，絕對高顏值的菜。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（2個）輔料牛奶（10勺）煉乳（4勺）調料藍莓果醬（1勺）橙子果醬（1勺）蜂蜜（4勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥愛紫薯的做法步驟1、山藥和紫薯削皮...