奶爸清拌萵苣怎麼做，奶爸清拌萵苣的做法
“太清口啦！！！”食材明細主料萵苣（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶爸清拌萵苣的做法步驟1、萵苣切薄片備用。2、香腸切薄片備用。3、鍋內加水燒開後放入萵苣焯水。4、焯水後撈...
家常清拌蒲公英如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒲公英：100輔料紅椒：20花生米：20鹽：適量陳醋：適量糖：少許蒜：少許香油：少許具體步驟1.選鮮嫩蒲公英清洗乾淨，用手撕成3釐米等份。(南方的朋友可以用開水燙下...
清拌黃瓜花怎麼做，清拌黃瓜花的做法
“今天這道美食的主角，是被菜農稱為“黃瓜花”的蔬菜，也就是帶着花的黃瓜仔，是在農作物間苗時“間”下來的小瓜仔。所謂農作物的間苗，是種子在出苗之後，去除多餘幼苗的過程。這些幼嫩的被“裁員”下來的小黃瓜，口感清清脆脆...
美味清拌黃瓜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：300輔料大蒜（白皮）：15鹽：3花椒：2味精：2雞粉：1辣椒(紅尖幹)：5醋：6植物油：10具體步驟1.將黃瓜洗淨、削皮，中間片開；2.用刀背拍鬆，再切成一寸見方的斜塊；3.蒜搗碎，...
清拌魷魚條如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：一條輔料白米醋：1勺六月鮮醬油：1勺香油：半勺芝麻醬：兩勺純淨水：兩勺黑芝麻：一小把具體步驟1.1.把魷魚兩個眼睛偏後的位置翻過來，沿紅線位置剪開，剪開後...
清拌萵苣怎麼做，清拌萵苣的做法
“萵苣營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，有助於人的生長。尤其鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利於...
清拌千頁豆腐如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料千頁豆腐：400輔料生抽：兩勺醬油：半勺辣椒油：兩勺鹽：半勺葱姜料酒：一勺香油：適量具體步驟1.把千頁豆腐切條，不要切太粗，細一些容易入味。2.將切完的豆腐絲...
清拌黃瓜條怎麼做，清拌黃瓜條的做法
“美味可口，伴有麻辣香味。黃瓜味甘性涼，具有清熱利尿、解毒、減肥的功效。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料大蒜（2瓣）花椒（6粒）乾紅辣椒（2個）配料色拉油（適量）精鹽（適量）醋（適量）味精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌黃瓜條的做...
清拌筍絲的做法 【清拌筍絲】春夏季裏的小清新 清拌筍絲怎麼做
“萵筍，可以説是很貧民的食材，這個季節大大小小的菜市場都能看見它的身影萵筍，營養價值極高，非常適合成長髮育階段的小朋友食用筍葉，富含維生素C，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的清拌筍絲，簡單的方法來烹飪且最大程度...
清拌花菜怎麼做，清拌花菜的做法
“菜花已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾度。菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑...
清拌油菜怎麼做，清拌油菜的做法
“忘了從哪裏獲得的靈感了，這麼做油菜老公很喜歡吃，特別是那個蒜，我實在是想不起來應該叫什麼了”食材明細主料油菜（適量）輔料蒜瓣（適量）葱（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌油菜的做法步驟1、...
清拌蘆筍怎麼做，清拌蘆筍的做法
食材明細主料蘆筍（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）耗油（適量）糖（適量）澱粉（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨切好，鍋裏燒開水，加入鹽油，倒入蘆筍焯熟撈起過冷開水。2、切...
清拌芥藍苗怎麼做，清拌芥藍苗的做法
“芥藍苗用開水快速焯過，只需將蝦皮炒香拌入，蝦皮用油炒後鹹鮮味大增而且脆，淋少許橄欖油即可，無需再放入其它調味品”食材明細主料芥藍苗（適量）輔料蝦皮（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌芥藍苗的做法步...
時蔬清拌冷麪怎麼做，時蔬清拌冷麪的做法
“冷麪是朝鮮族同胞四季皆食的主要食品之一，其作法別具一格。這次做的是無湯的冷麪，簡單，清爽，快速，美味。”食材明細主料玉米麪（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料米醋（適量）蜂蜜（適量）蒸魚豉油...
家常清拌肚絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟豬肚：150黃瓜：1根輔料涼菜專用醋：適量鹽：適量味精：適量紅椒：少許白芝麻：少許香菜：一顆薑末：適量香油：適量辣椒油：適量具體步驟1.將熟豬肚去掉油脂，片成大薄片，切...
清拌苦瓜怎麼做，清拌苦瓜的做法
“苦瓜是很好的減肥食物，在夏天我們容易心火旺盛，吃些苦味苦瓜可以入心降心火，除煩躁。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。還有美容養顏、減肥瘦身的功效。用苦瓜做菜，讓我們既享受了美味，也可以在不知不覺中達到瘦...
家常清拌萵筍絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清拌萵筍絲，簡單易做而又清新爽口的一道開胃小菜，用新鮮的萵筍切絲醃製而成，再往上面適當地撒上熟白芝麻和紅椒圈便可食用，特別適合在炎熱的夏天用以開胃...
清拌曲曲菜怎麼做，清拌曲曲菜的做法
“脆嫩，微苦，烙餅一卷，好吃😋”食材明細主料曲曲菜（適量）輔料鹽（一點）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌曲曲菜的做法步驟1、老家剛捎來的曲曲菜。2、清水洗淨。3、瀝水。4、用手擰成三指段。我...
清拌茄子怎麼做，清拌茄子的做法
“茄子是很吸油的，今天來個無油版的，減減肥。小時候媽媽總在飯快燒好時把茄子放入鍋裏燜熟了，加點調料拌着吃，味道老好了，只可惜有米飯粘在裏面。”食材明細主料茄子（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）雞精（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）微辣（口...
清拌毛豆怎麼做，清拌毛豆的做法
“夏天，是吃毛豆的季節，外面的餐館各種口味的都有，吃慣了麻辣口重的毛豆，換成這種清新爽口的吃法也是很不錯的，這道菜根媽媽學做得，喜歡的朋友也可以試試”食材明細主料毛豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量（或者生清油“又...
簡易清拌黃瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200輔料油：適量鹽：適量蒜：適量醋：適量香油：適量具體步驟1.黃瓜用刀背拍散後，再切成小段。2.蒜也用刀拍碎，然後再切一下。3.黃瓜里加蒜蓉，再加適量的...
清拌秋葵如何做好吃又美味，和風涼菜
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200日式味淋：15日式醬油：15楓糖漿（可用砂糖代替）：5鹽：適量熟黑芝麻：適量海苔：適量輔料具體步驟1.選用新鮮的綠秋葵2.清水洗淨3.切丁備用4.鍋中煮水，水...
如何做好吃又美味，簡單的清拌萵筍絲
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道簡單的清拌萵筍絲它的口感才是超級的清爽，而且也非常的原汁原味，也很有營養，也是最健康的一種吃法，它可以治療小便不通或者是有一些高血壓的患者能使...
清拌皮蛋怎麼做，清拌皮蛋的做法
食材明細主料皮蛋（2個）輔料姜（適量）蒜（適量）醬油（1匙）陳醋（1匙）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌皮蛋的做法步驟1、皮蛋去皮2、姜蒜切末，蛋切瓣，擺盤3、醬油，陳醋，鹽，味精，香油適量，澆汁4、香菜，不喜歡可以...
紅綠清拌豬葱嘴怎麼做，紅綠清拌豬葱嘴的做法
“蔬菜清脆，豬葱嘴鮮嫩，下飯下酒菜。”食材明細主料豬葱嘴（1個）輔料萵筍（20g）胡蘿蔔（20g）醋（1勺）醬油（1勺）胡椒粉（1勺）白糖（1勺）鹽（1勺）芝麻油（2勺）花椒粉（1勺）姜粉（1勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅綠清拌豬葱嘴的做法步驟1、豬葱嘴洗...