口感不錯的蘆筍炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：250肉絲：100輔料料酒：適量醬油：適量澱粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.蘆筍洗淨切段2.炒一下水，變色後撈出3.肉絲加一點醬油一點料酒，澱粉醃製一會4....
蘆筍炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉絲：50g蘆筍：250g輔料鹽：5g食用油：30ml糖：5g具體步驟1.起油鍋，加入肉絲翻炒2.把蘆筍先在熱水裏焯一下，然後倒入到肉絲中來3.加入適量的鹽和糖翻炒一下4...
香味四溢的蘆筍炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬排肉：200蘆筍：300輔料蒜瓣：1瓣料酒：適量鹽：適量生粉：適量生抽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.將食材洗乾淨2.肉絲里加入適量的生粉或者澱粉，增加肉的柔...
蘆筍炒肉絲怎麼做，蘆筍炒肉絲的做法
食材明細主料蘆筍（350克）肉絲（150克）輔料姜（3片）葱（2根）調料料酒（1勺）鹽（1勺）糖（半勺）雞精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒肉絲的做法步驟1、蘆筍去老段，洗淨。2、肉絲。3、姜葱。4、姜葱油鍋裏炒熱。5、放入肉絲炒3秒加...
家常菜蘆筍炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：200輔料蘆筍：150蒜頭：2顆澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備200克瘦肉，加適量鹽，醬油，醃製30分鐘2.蘆筍150克3.瘦肉加澱粉4.先把肉絲炒8成熟備用5.炒蘆筍，把...
香鮮至極的蘆筍炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：200豬肉：200輔料生抽：適量油：適量鹽：適量姜：適量生粉：適量具體步驟1.準備食材。2.豬肉切成絲，用生抽和生粉醃製10分鐘。3.蘆筍去掉根部太老的部分，切...
蘆筍小炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：適量豬肉：適量輔料油：適量鹽：適量葱薑蒜：適量生抽：適量料酒：適量蛋清：適量具體步驟1.豬肉切絲，加生抽、料酒、蛋清拌勻醃製10分鐘。2.蘆筍洗淨，用小刀...
蘆筍牛肉絲的做法 換個口味菜鳥做【蘆筍牛肉絲】也頂呱呱 蘆筍牛肉絲怎麼做
“想獲取更詳細的製作過程，請複製以下優酷視頻鏈接地址：_show/id_XMTUzMjYwNTAyMA==或直接在優酷中搜索“菜名””食材明細主料牛腿肉（適量）蘆筍（適量）輔料小紅椒（適量）老薑（適量）麻辣鮮（適量）花椒油（適量）蒸魚豉油（適量）微辣（口味）炒（工...
蘆筍炒肉蘆筍需要焯水嗎
需要。製作蘆筍炒肉時，將滷水進行焯水處理，既可以去除滷水中的草酸，也能保持蘆筍翠綠的顏色，和清脆的口感。蘆筍炒肉是常見的美食，製作的食材包括蘆筍、肉片、生薑、大蒜、食用鹽、食用油、小米辣等。蘆筍在烹飪之前，需要將...
蘆筍豆角炒肉絲怎麼做，蘆筍豆角炒肉絲的做法
食材明細主料蘆筍（250g）輔料豆角（150g）肉絲（100g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豆角炒肉絲的做法步驟1、蘆筍去皮，切滾刀塊，豆角去掉頭尾，切跟蘆筍差不多長短的段。2、瘦肉切絲，加入生粉，鹽，一點點糖，跟一小勺調和油，攪拌均...
蘆筍炒魔芋絲怎麼做，蘆筍炒魔芋絲的做法
“簡單輕食，快樂減脂。沒有肉卻一樣好吃，肉食動物也可以加入肉類一起炒”食材明細主料蘆筍（150g）魔芋絲（150g）胡蘿蔔（100g）輔料紅椒（50g）洋葱（50g）大葱（50g）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）蘆筍炒魔芋絲的做法步驟1、食材切成...
蘆筍炒雞絲怎麼做，蘆筍炒雞絲的做法
“蘆筍炒雞絲是一道營養又美味的減肥菜，蘆筍含有纖維素和多種維生素，健康又不會長肉，這種搭配能夠起到減肥瘦身，滋補強身的作用。好吃的下飯菜。”食材明細主料蘆筍（8根）雞胸肉（150克）紅尖椒（半個）小葱（1根）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少...
辣蟹醬炒蘆筍肉絲怎麼做，辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法
食材明細主料辣蟹醬（適量）肉絲（適量）蘆筍（適量）薑絲（適量）金針菇（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）辣蟹醬炒蘆筍肉絲的做法步驟1、豬肉提前用生抽胡椒粉少許白糖醃好。2、蘆筍切段先用開水焯備用。3、金針菇切去根部同樣...
蘆筍尖椒炒肉絲怎麼做，蘆筍尖椒炒肉絲的做法
“五一節的餐桌，來道豔紅搭翠綠的營養好滋味！初夏綠油油的蘆筍正當季，是很好的抗氧化食物，也是防癌聖品。蘆筍，被稱為蔬菜之王，除了鮮嫩清甜的上佳滋味，還因為它豐富的營養成分和潛在的抗癌功效。蘆筍炒肉絲，很常見的一道家常...
蘆筍肉絲彩椒怎麼做，蘆筍肉絲彩椒的做法
“蘆筍的嫩莖是其食用部分，蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、搭配得當，而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。”食材明細主料豬肉絲（適量）蘆筍（適量）彩椒（半個）輔料無碘低鈉鹽（適量...
雞肉炒蘆筍怎麼做，雞肉炒蘆筍的做法
食材明細主料雞胸肉（150g）蘆筍（200g）胡蘿蔔（1根）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒蘆筍的做法步驟1、雞肉切成片，用鹽、油、醬油、老抽...
蘆筍尖炒土豆絲怎麼做，蘆筍尖炒土豆絲的做法
食材明細主料土豆（200克）蘆筍尖（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍尖炒土豆絲的做法步驟1、材料：土豆、蘆筍尖（已清洗切段）2、將土豆洗淨、去皮。3、用擦菜板擦成絲，將清水淘洗多餘的澱...
蘆筍炒肉怎麼做，蘆筍炒肉的做法
食材明細主料五花肉（適量）蘆筍（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒肉的做法步驟1、鍋內熱少許油，下肉片炒出油脂。2、下姜、辣椒炒出香味。3、一勺料酒，一勺鮮醬油...
蘆筍炒牛肉絲怎麼做，蘆筍炒牛肉絲的做法
“這道菜食用味道鮮美，營養豐富，食療價值更高，能夠健脾理氣、清熱潤肺、止咳化痰，有很好的防癌和抗癌效果。”食材明細主料牛裏脊（200克）蘆筍（100克）輔料小紅米椒（1個）青蒜（2根）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
蘆筍肉絲怎麼做，蘆筍肉絲的做法
“吃蘆筍的季節，我們家都愛吃的菜，簡單易做”食材明細主料瘦肉（50克）蘆筍（250克）輔料地瓜粉（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉絲的做法步驟1、準備好食材，今天的蘆筍很嫩都不用削皮2、...
榨菜肉絲炒蘆筍 怎麼做，榨菜肉絲炒蘆筍 的做法
食材明細主料榨菜絲（50克）肉絲（75克）蘆筍（95克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲炒蘆筍的做法步驟1、食材：榨菜絲、肉絲、蘆筍（已清洗折段）2、將蘆筍下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒...
蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做
“蘆筍是一款養生蔬菜，春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的一種物質，叫做天門冬酰胺，及多種甾體皂甙，對心血管病、水腫、膀胱炎、...
臘肉炒蘆筍怎麼做，臘肉炒蘆筍的做法
“蘆筍脆嫩，臘肉的油脂融入蘆筍中，味道鮮香。”食材明細主料蘆筍（5根）臘肉（1塊）輔料葱（2勺）薑片（3片）蒜片（3片）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉炒蘆筍的做法步驟1、臘肉煮好，切成片放入鍋中爆炒。2、蘆筍切成片。3...
蘆筍炒臘肉怎麼做，蘆筍炒臘肉的做法
食材明細主料蘆筍（約200克）臘肉（1小塊）輔料鹽（適量）葱（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒臘肉的做法步驟1、臘肉用流水沖洗一下表面，入蒸鍋蒸十多分鐘。2、蒸好的臘肉切片。3、蘆筍削去部分老根，洗淨。4、斜切...
蘆筍炒牛肉的做法 鮮美的蘆筍炒牛肉 蘆筍炒牛肉怎麼做
食材明細主料牛肉（8兩）蘆筍（15根，切段）輔料姜（拇指大小，切碎）橄欖油（2湯匙）尖辣椒（去籽，切成細片）大蒜（2瓣切末）小葱（3根切碎）醬油（3湯匙）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）蘆筍炒牛肉的做法步驟1、將牛肉切片（事先放入冰箱凍20...