甘露絲豬肉煎餅怎麼做，甘露絲豬肉煎餅的做法
“此為兩人份量，美味而不油膩，吃後肚子很舒服。富含20克優質膳食纖維（甘露絲），大大降低了食物的熱量密度，在飽餐的同時限制了多餘熱量攝入，而且攝入的甘露絲還將發揮它顯著的通便、降血糖、降血脂、減肥、防腸道癌等功效，是一...
甘露絲豬肉餅怎麼做，甘露絲豬肉餅的做法
“營養及食用點評（1）每50克面含10克甘露絲，為高膳食纖維食品，抵消餅中用油的可能副作用，其健康意義比傳統的肉餅大大提高。（2）具傳統千層餅的美味，並增加了甘露絲膳食纖維的咀嚼感。”食材明細主料甘露絲（40克）麪粉（200克）肉末（200...
甘露回鍋肉怎麼做，甘露回鍋肉的做法
“營養即食用點評（1）加入甘露片後，營養結構改變，避免高脂肪的副作用。（2）風味：微辣帶甜。（3）在肉味即作料味作用下，甘露片味香，咀嚼感強。”食材明細主料豬肉（300g）甘露片（10－20g）輔料紅椒（50g）青蒜苗（50g）芹菜（50g）配料花生油（10g）醬油（6g）豆瓣...
甘露燒鴨怎麼做，甘露燒鴨的做法
“1.甘露塊是由魔芋中的葡甘露聚糖加工而成的塊狀食品，覆水後具彈性，口感脆爽；2.魔芋的有效成分是葡甘露聚糖，葡甘露聚糖是一種優質膳食纖維，吸水性極強，熱量極低；3.優質的膳食纖維具有明顯的降血脂、降血糖、通便、減肥、防...
甘露酥怎麼做，甘露酥的做法
食材明細主料中筋麪粉（100g）雞蛋（0.5個）糖粉（30g）泡打粉（0.5g）豬油（50g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘露酥的做法步驟1、豬油軟化加入糖粉攪拌均勻後加入麪粉稍微攪拌一下。2、然後加入半個雞蛋後使用重疊...
肉絲煎蛋燴餅怎麼做，肉絲煎蛋燴餅的做法
食材明細主料大餅（適量）雞蛋（1個）豬肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）生抽（適量）綠豆芽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲煎蛋燴餅的做法步驟1、雞蛋提前煎熟。2、起鍋燒油下入葱花炒香放肉絲翻炒。3、加料...
生煎豬肉餡餅怎麼做，生煎豬肉餡餅的做法
食材明細主料麪粉（適量）豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）蛋清（適量）姜（適量）輔料醬油（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生煎豬肉餡餅的做法步驟1、先把胡蘿蔔切丁焯水，然後跟豬肉、姜，一起...
甘露絲炒麪怎麼做，甘露絲炒麪的做法
“營養點評：色香味俱全。此為兩人份量，在滿足飽腹感同時限制了多餘熱量的攝入，熱量比同體積的炒麪要低得多。甘露絲為一種功能性食品，若能作為一種傳統食品進入我們的每日三餐，我們將會受益終身。”食材明細主料甘露絲（20克...
韭菜豬肉煎餅怎麼做，韭菜豬肉煎餅的做法
“做餃子剩下的餡料，和麪粉和和，做個煎餅吧。。。再一次估量錯誤的代價，哈哈”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）輔料豬肉（適量）韭菜（適量）荸薺（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘...
甘露饅頭怎麼做，甘露饅頭的做法
“營養及食用點評傳統饅頭食後消化快，血糖峯值高，飢餓感來的快，食用量大。加入CF3甘露寡糖後可以減少糧食成份，反而延長供能時間，避免多餘的糖轉化成脂肪。同時，膳食纖維的攝入還可降低脂肪的吸收，加快膽固醇代謝，消除便祕。...
紫甘藍煎蛋餅怎麼做，紫甘藍煎蛋餅的做法
食材明細主料紫甘藍（200g）雞蛋（4個）麪粉（100g）蒜（20g）葱（20g）輔料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍煎蛋餅的做法步驟1、準備原材料紫甘藍、麪粉、葱、蒜忘記拍雞蛋啦嘿嘿。2、紫甘藍切成碎粒狀。3、...
楊枝甘露的做法 【楊枝甘露】 楊枝甘露怎麼做
“炎熱的天氣裏來一碗冰鎮的楊枝甘露吧，紅黃分明的顏色，粒粒西米晶瑩剔透，入口Q彈爽滑，芒果香甜、西柚酸爽，真真清涼舒爽。”食材明細主料芒果（適量）西柚（適量）西米（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）楊枝甘露...
甘露餛飩怎麼做，甘露餛飩的做法
食材明細主料肉泥（300克）餛飩皮（適量）輔料雞蛋（1顆）葱（1大把）姜（1顆）蔬菜（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘露餛飩的做法步驟1、先把葱切末。2、姜切末後把肉倒出來放入薑末一起在剁5分鐘。3、把剁好...
甘露勿忘我的做法 甘露——勿忘我 甘露勿忘我怎麼做
““勿忘我”流傳着一個美麗的故事……在一片荒蕪的原野上，風在吹！一個男人和一個女人，相擁着走在風中。他們的手握着愛，飄動的衣襟蕩着情。天是那麼藍，雲在輕輕飄。忽然，一朵和天空有着同樣顏色的花，在遠處輕輕的搖動。女人...
甘露水餃怎麼做，甘露水餃的做法
“營養及食用點評:（1）味道鮮美，入口不膩，咀嚼時不濺汁。（2）每20個餃子可以攝入10克膳食纖維，平衡營養。”食材明細主料餃子皮（20個）甘露絲（10克）豬肉末（100克）輔料葱姜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）未知（難度）甘...
豬肉香菜煎餅怎麼做，豬肉香菜煎餅的做法
“我們包餃子經常會多出幾張餃子皮，今天我給大家介紹用餃子皮做一道非常好吃的餅，此餅用的是豬肉香菜餡，香菜具有一種特殊的芳香氣味，將香菜放在肉裏可以除肉的腥羶氣味，這兩種食材搭配做出的餅真的很好吃，製作過程也很簡單...
木耳豬肉煎餅怎麼做，木耳豬肉煎餅的做法
食材明細主料麪粉（適量）豬肉（適量）木耳（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳豬肉煎餅的做法步驟1、帶肥肉，香葱，泡好的木耳，麪粉。2、肉剁成肉泥，香葱切末，木耳切碎，可適當放點素菜。3、...
楊枝甘露的做法 愛的楊枝甘露 楊枝甘露怎麼做
“愛心型的楊枝甘露~”食材明細主料西米（適量）芒果（適量）糖（適量）輔料西柚（適量）椰漿（適量）奶香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）楊枝甘露的做法步驟1、燒西米是一件精細活，一不小心就燒不成有彈性有嚼勁的西米。我的做法是：西米洗淨...
沙葛豬肉煎餅怎麼做，沙葛豬肉煎餅的做法
“這是一道很清爽的煎餅，餅皮很薄很酥脆，是一道不錯的早點。也可以做成包子。”食材明細主料豬肉（200g）沙葛（250g）雞蛋（2個）葱（50g）香菇（50g）輔料鹽（半勺）醬油（1.5勺）料酒（1勺）豬油（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙葛豬肉煎餅的做...
甘露絲湯麪怎麼做，甘露絲湯麪的做法
“營養及食用點評:1)從營養角度講，這種吃法的要點是以膳食纖維部分取代麪條，減少碳水化合物攝入，從而減少熱量攝入，降低食物的血糖生成指數，延長供能時間，降低血糖峯值，減輕胰腺負擔，讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀...
美容甘露怎麼做，美容甘露的做法
食材明細主料雪蓮子（20g）桃膠（12顆）銀耳（半個）輔料枸杞子（1小匙）紅棗（6顆）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美容甘露的做法步驟1、睡覺前把桃膠「泡發6小時以上」、雪蓮子「泡發3小時以上」、銀耳分別用容器裝著加水泡...
西瓜甘露怎麼做，西瓜甘露的做法
食材明細主料西米（適量）輔料西瓜（適量）調料甜牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西瓜甘露的做法步驟1、鍋中水燒開後放入西米，大火煮開十分鐘左右。2、煮好的西米燜至透明無白芯備用。3、西瓜切小塊備用。4、少量西...
名飲 楊枝甘露 怎麼做，楊枝甘露 的做法 楊枝甘露
食材明細主料芒果（2個）新奇士橙（1個）純牛奶（250ml）椰奶（100ml）西米（50g）輔料糖（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）楊枝甘露的做法步驟1、煮西米，加多點糖2、在煮西米過程中，把芒果切丁，把新奇士橙撒成顆粒備用3、將煮好的西米放...
楊枝甘露怎麼做，楊枝甘露的做法
“過年怎麼能少了飲品呢，那就來一個楊枝甘露吧，在飲品店是18一杯，我之前曾特意買了一杯嚐嚐，説實話，沒有自己做的味道足。還是自己動手來做吧，”食材明細主料純牛奶（250g）椰子粉（25g）小西米（半杯）輔料芒果（1個）西柚（1個）果味（口味）煮（工...
甘露魚香肉絲怎麼做，甘露魚香肉絲的做法
“營養及食用點評（1）加入甘露條，有效攝入膳食纖維。（2）菜餚增加咀嚼感。”食材明細主料豬瘦肉（200克）甘露條（20克）輔料玉蘭片（30克）木耳（25克）葱（25克）蒜（15克）姜（10克）紅泡椒（25克）肉湯（50克）濕澱粉（25克）食用油（100克）配料鹽（1克）白糖（15克）醋（5克）醬...