養生煲怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料豬脊骨（適量）山藥（適量）銀耳（適量）輔料黃豆（適量）大棗（適量）枸杞（適量）油麥菜（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）大料（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）養生煲的做法步驟1、豬脊骨斬小塊焯水，放入砂鍋...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.羊後腿，走關節處分開成幾小塊骨頭，這樣就不用費勁剁拉。把肉片下來。2.骨頭走冷水去血沫後洗淨，大鍋坐開水，放入葱姜，大料，香葉，桂皮，生抽，白...

“營養健康美味。”食材明細主料金針菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1個）雞翅（3個）輔料蟲草花（20克）乾貝（20克）黃酒（30ml）紅酒（50克）姜（8克）葱（5克）鹽（6克）雞粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生菌菇煲的做法步驟1、...

“中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。新鮮的大棗還有大量的維生素，是水果中的佳品。怡汝的這款【西瓜脆衣...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時老椰煲雞湯，味道鮮美。椰子不僅是熱量食物，還含有十幾種氨基酸，以及各種人體內的微量元素，雖然椰子不好打開，對於女孩來説是促進青春期發育的。在這道菜中我...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬手：半隻輔料油：適量醬油：適量大蒜：幾粒草果葉：2張紅葱頭：3個鹽：適量生薑：1小塊八角：2粒桂皮：1小塊白糖：2勺蠔油：適量米酒：幾滴具體步驟1.備好食材（花生提前一...

“今年挺幸運的，冬瓜終有收成，果實挺大的，現在天氣那麼幹燥，先煲個清潤的湯吧，把冰箱及貯物櫃的老底翻出來，加上連皮帶囊的冬瓜，煲一煲清補涼湯，好正哦。”食材明細主料冬瓜（約800克）薏米（約50克）苕實（約50克）白蓮約（約40克）扁豆（約40...

“羊尾養生煲女兒愛吃羊尾巴，相熟的肉店老闆常常留下給我。女兒吃的簡單，就是將羊尾巴煲煮過後撈出來蘸汁吃，然後再喝一碗原汁原味兒的湯。今天的羊尾巴一樣用來煲湯，不同的是加了一些平日不添加的材料。腦洞大開的時候想...

“家裏食客愛喝雜糧粥。多種雜糧放在一起，煮熟後食之，既舒服又養生。”食材明細主料雜豆（200g）大米（50g）黑米（50g）糯米（50g）輔料花生米（適量）紅棗（適量）百合幹（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）壓力鍋煲養生粥的做法步驟1、雜豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘白蘿蔔羊肉煲是一道非常適合在冬天和的湯，具有養生的作用，在冬天和還能去寒也能讓人心裏的煩躁減少，蘿蔔本身就是滋潤的食物，熬煮之後非常的入味，入口多汁...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料豬骨：適量雞骨草：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將豬骨洗乾淨2.將骨頭用開水泡一泡3.洗乾淨雞骨草備用4.將豬骨和雞骨草放進煲裏煲2個小時左右即可...

食材明細主料白蘿蔔（10000g）輔料紅糖（200g）鹽（150g）雞精（100g）老抽（200g）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生大煲的做法步驟1、給白蘿蔔去皮時需將帶筋膜的部分全部去掉，厚度一般在半釐米左右，削下的蘿蔔皮可做成泡菜。2、將去...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：29泡發好的木耳：適量竹蓀：6輔料菜籽油：適量薑絲：適量清水：適量胡椒粉：適量麻油：適量生抽：適量老抽：適量生粉：適量砂糖：適量雞粉：適量具體步驟1.將烏雞肉和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘每年的過年豬你最喜歡哪部分?反正小編我最喜歡香香的又不油膩，還富含大量膠原蛋白，可以美容養顏的豬腳。花生富含大量的必需脂肪酸，是人體必需物質，花生...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘夏天來吃，很多補品吃了都很容易上火，這個時候大家都可以選擇食補其實更好。比如這道紫蘇水鴨煲簡直是食物中大補的戰鬥機啊，肉質雖然有點寒所以夏季正好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘花生排骨湯是一道養生湯，主要原料有豬小排骨、花生。花生米煲排骨烹飪簡單，營養豐富。選用的食材排骨含有膠原蛋白，為人體提供豐富的營養物質，花生中含有...

食材明細主料豬手（適量）輔料豬骨頭（適量）花生米（適量）白蘿蔔（適量）配料姜（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬手花生煲的做法步驟1、豬手，骨頭洗乾淨。2、洗好的食材，涼水下鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料土雞：1只金字飄香火腿塊：228輔料香菇：6個小青菜：4根枸杞：5紅棗：6個姜：45紹酒：30精鹽：5具體步驟1.整隻土雞清洗乾淨，燒開一大鍋熱水，將土雞放入沸水中，大火燙...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛腩：適量西紅柿：適量胡蘿蔔：適量西芹：適量蘋果：適量輔料葱：適量姜：適量番茄醬：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.西紅柿洗淨切塊；胡蘿蔔洗淨，切滾刀塊；西芹洗淨，去筋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：155公克去骨鱔魚：3條紅鳳菜：3棵薑末：20公克水：240公克麻油：1小匙鹽：1/2小匙輔料具體步驟1.白米略洗淨，泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨，切成適當大小後以...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時很久以前，我們的祖先吃熟食的方法僅僅侷限於燒和烤，他們不一定能想到今天的人們會吃出這麼多花樣，能夠找到另一種讓食物變熟的方法，這一切有賴於陶器的產...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘日常生活中，懂養生的人們在時間充裕時，往往會煲一些養生粥給家人喝，既養生又健康美味。如果家中有壓力鍋，那麼是再方便不過了。今天就來教給大家，如何製作...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生肽米煲仔飯是一道美味可口的養生大餐，是中老年人們的福音，在傳統煲仔飯中加入山楂等中藥材有利於腸胃蠕動消化吸收，而且美味打破傳統意義上的煲仔飯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞湯本身就有增強免疫力的功效，是中國人坐月子中不可或缺的食材之一，加上生薑有祛濕驅寒的功效，放在一起製作生薑煲雞湯，為養生佳品，而且味道鮮美，姜的鮮辣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛尾：適量西紅柿：適量胡蘿蔔：適量西芹：適量土豆：適量紅棗：適量輔料姜：適量番茄醬：適量橄欖油：適量鹽：適量高湯：適量具體步驟1.牛尾開水汆燙後洗淨備用，各種蔬菜切...