鮮魷香菇炒蛋的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚的營養價值不比金槍魚牛肉等其他肉類差，含有很多碳水化合物和無機鹽，與雞蛋一樣具有高蛋白質，而香菇是山珍之王，營養價值與藥用價值都具有很高的評價...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮魷魚：適量綠辣椒：適量姜：適量蒜：適量料酒：適量李錦記蒜蓉辣醬：適量糖：適量生抽：適量鹽：適量輔料具體步驟1.鮮魷魚買回來後放入碗中用水清洗幾遍2.將魷魚頭部...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料鮮魷魚：2條蝦子：3只輔料瘦肉：小份姜葱蒜：少量紅蘿蔔：少量香菜：少量具體步驟1.把所有食材洗乾淨（葱只要葱白部分，香菜小半棵），剁碎備用，記得留少量香菜和葱切段...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道鮮魷香菇炒蛋是一道非常不錯的家常菜，這道美食的味道非常好，所以如果你沒有吃過這道美食，那你一定要去嚐嚐，我想你一定會愛上它的，一聽這個名字就知道...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料杏鮑菇：300輔料青椒：3個黑木耳：10白果：10棵鵪鶉蛋：10個具體步驟1.杏鮑菇飛水，黑木耳泡發，鵪鶉蛋煮熟、白果去芯煮熟；青椒去仔切片2.將杏鮑菇切成鮮魷狀，開油鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魷香菇炒蛋，鮮魷特有的鮮甜香，和香菇結合在一起，還有雞蛋的滑嫩，在翻炒中將彼此的香味發揮到了極致。加上三者的營養都十分豐富，是一道美味又健康的家常...

食材明細主料鮮香菇（半斤）輔料小青椒（適量）五花肉（適量）蒜（適量）姜（適量）葱（適量）配料蒸魚豉油（一瓷勺）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒鮮香菇的做法步驟1、香菇切塊，用水焯一下2、葱薑蒜切碎3、葱薑蒜切碎，五花肉切片4...

“海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。”食材明細主...

“營養美味，簡單省事”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、葱切片3、雞蛋打散，調勻4、鍋中放入適量植物...

食材明細主料雞蛋（3顆）蝦仁（適量）輔料小菇（適量）配料鹽（適量）洋葱（少量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮香菇蒸蛋的做法步驟1、備好材料2、小鮮菇洋葱蝦仁切碎3、3顆蛋打好加入跟蛋一樣多的水些許鹽還有少許...

“慢燉的粥很香”食材明細主料粘米（適量）香菇（適量）魷魚（適量）鮮蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇魷魚鮮蝦仁粥的做法步驟1、準備材料，先泡髮香菇魷魚，剝蝦。2、切好配料。3、加入適量水，慢...

“西紅柿和雞蛋搭配稱之為飲食營養中的絕配，西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用。因此，雞蛋“遇上”西紅柿，就能規避膽固醇高的弊端。其次，西紅柿含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，與雞蛋同食，就是植物...

“炒魷魚，是一道家常菜，也是廣東人常常用來比喻“離職”的意思。”食材明細主料鮮魷（兩隻）洋葱（半個）紅辣椒（一個）香葱（小把）輔料沙姜（適量）生薑（適量）料酒（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）葱香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爆炒鮮魷的做法...

“鮮魷魚、香菇、綠蠶豆，搭配上橄欖菜，鮮香中透着一股欖香味，清、鮮、爽、嫩、滑，體現的淋漓盡致。”食材明細主料新鮮魷魚（1只）香菇（9朵）新鮮綠蠶豆（2斤（帶外皮））橄欖菜（適量）輔料蒜子（1頭）美人椒（1根）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）...

食材明細主料鮮魷魚（1條）輔料青椒（1個）幹辣椒（3個）料酒（2勺）鹽（1勺）水（小半碗）姜（幾片）蒜片（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鮮魷的做法步驟1、鮮魷魚撕皮洗淨，切成條，姜和蒜，以及青椒切好。2、燒一鍋水，水開後放入魷魚，關火，燙1分...

“今年家裏的冰箱緊張，買了很多的蝦，因為家人的喜歡，屯了滿滿兩盒蝦，今天用取香菇炒蝦，鮮蝦的鮮味加上香菇的鮮味，鮮鮮的美味融和在一起，太棒了！”食材明細主料香菇（5朵）鮮蝦（300g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）料酒（適量）姜（適量）...

“海鮮菇美味又營養，趕快吃起來。”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1根）輔料青椒（1個）紅椒（1個）葱（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒蛋的做法步驟1、準備食材：雞蛋打散，蒜切末，葱切碎，海...

“魷魚也叫柔魚，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質，具有滋陰養胃，補虛潤膚的作用，適合於缺鐵性貧血，月經不調，骨質疏鬆的患者。魷魚中含有豐富的維生素e，能延緩皮膚衰老，防止色素沉着，具有滋陰養顏，抗衰老的作用。魷魚中含有的牛...

“炒河粉，家常菜。”食材明細主料河粉（300克）幹魷魚須（20克）幹香菇（4只）雞蛋（1只）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1湯匙）胡椒粉（少許）葱（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇魷魚炒河粉的做法步驟1、河粉加入生抽拌勻做色。2、...

“用雞蛋攤好的的蛋皮捲上炒好的鮮魷和筍絲香菇絲，然後兩面煎成金黃色，味道很好！”食材明細主料鮮魷（350克）香菇（80克）冬筍（80克）雞蛋（5個）胡椒粉（少許）生抽（少許）香油（10克）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（少許）姜（少許）大蒜（2ban）調和油（10克）料酒（5克）...

“伴隨颱風的到來，天氣也慢慢地變冷了，同學們穿秋褲了嗎？在這個季節，可以適當的來點海鮮，補充人體所需的熱量。今天，老濕給大家帶來的這道菜，叫鮮蝦魷魚菇,希望大家喜歡!只要你是一位喜歡美食還是吃貨？都可以加廚房老濕噢！週六...

“本來是炒客家黃面，無奈深圳這裏不是什麼地方都有賣，看到涼麪差不多的樣子，今天就拿來按客家人的方法制作，效果不錯，香。”食材明細主料涼麪（300克）幹魷魚（30克）輔料油（30克）鹽（1克）生抽（10克）老抽（5克）香菇（15克）葱（30克）韭菜（15克）雞蛋（1只...

“這道菜很快就能炒出來啦，而且很有營養哦。”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（適量）大葱（適量）輔料味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、鍋中放水燒開，放入海鮮菇焯燙。3...

食材明細主料新鮮香菇（適量）輔料木耳（適量）青椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）白砂糖（適量）味精（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒鮮香菇的做法步驟1、香菇洗淨，切掉根部後切大塊。2、鍋中燒水，加...

“此菜下酒超棒，慢飲慢食，尤魚香菇的香滲透到青豆裏，一口酒，幾粒青豆，其樂無窮，談古論今。”食材明細主料魷魚（15克）幹香菇（5朵）肉碎（40克）碗豆仁（250克）輔料油（適量）鹽（少許）胡椒粉（適量）對蝦乾（3對）雞精（少許）葱白（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（...