冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯怎麼做
“玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種——...
冬瓜玉米排骨湯怎麼做，冬瓜玉米排骨湯的做法
食材明細主料排骨（一條）玉米（一根）冬瓜（一塊）輔料姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨加入姜，料酒焯水2分鐘撈起洗淨。2、冬瓜切好。3、玉米蘿蔔。4、全部材料放...
冬瓜玉米排骨湯的做法 冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯 冬瓜玉米排骨湯怎麼做
“第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...
冬瓜玉米蒸排骨怎麼做，冬瓜玉米蒸排骨的做法
食材明細主料排骨（八兩）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料湯池老醬（適量）生粉（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米蒸排骨的做法步驟1、排骨洗淨斬小塊，用生粉、鹽、湯池老醬醃製入味。2、冬瓜洗淨去皮，切大塊，玉米也切大...
南瓜玉米排骨湯 怎麼做，南瓜玉米排骨湯 的做法
“營養均衡又滋補的一款排骨湯。鮮嫩的排骨，軟糯的南瓜，吸足了排骨湯汁的玉米，吃到口裏都非常享受。暖身暖胃，功效多多，無油加工，健康養生。”食材明細主料排骨（600g）玉米（1顆）南瓜（400g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）香葉（適量）大料（適量）葱（...
冬瓜薏米排骨湯怎麼做，冬瓜薏米排骨湯的做法
“冬瓜，薏米，排骨排骨湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨湯營養又美味，深受大眾的喜愛。”食材明細主料冬瓜（1塊）排骨（1節）輔料生薑（1塊）大葱（1顆）薏米（適量）調料胡椒粉（1勺）眼（半勺）雞精（半勺）小...
龍骨玉米冬瓜湯怎麼做，龍骨玉米冬瓜湯的做法
“最近天一直陰沉沉的，也不下雨，但是空氣濕度挺大，燉點冬瓜吃，去去濕氣。”食材明細主料龍骨（幾塊）冬瓜（約700g）純淨水（適量）輔料玉米（1根）調料食鹽（2g）香菜（些許）陳醋（5g）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨玉米冬瓜湯的做法步驟1、...
玉米南瓜排骨湯怎麼做，玉米南瓜排骨湯的做法
“秋天氣候乾燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜中鈣、鐵、維生素E、胡蘿蔔素含量較高，有保護胃腸粘膜的功效，其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。玉米是...
冬瓜排骨薏米湯怎麼做，冬瓜排骨薏米湯的做法
食材明細主料排骨（適量）薏米（適量）輔料冬瓜（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨薏米湯的做法步驟1、主料2、薏米提前泡3小時以上3、冬瓜待批切塊（帶皮煲的更營養）4、薑切片5、排骨用滾水煮一下...
苦瓜玉米排骨湯怎麼做，苦瓜玉米排骨湯的做法
食材明細主料苦瓜（適量）玉米（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）苦瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨，玉米洗淨切段，苦瓜對半切開去籽切小段。2、高壓鍋下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、蓋...
排骨玉米冬瓜湯怎麼做，排骨玉米冬瓜湯的做法
“玉米冬瓜排骨湯是一道美味的菜餚，主要食材為玉米、排骨，該菜餚有清熱利濕的作用，做法簡單，適宜青年人和老年人食用。今天煲的湯非常的簡單，不需要任何調料，原汁原味，不需要什麼技術😁。”食材明細主料豬龍骨（500g）玉米（1顆）冬...
冬瓜玉米大骨湯怎麼做，冬瓜玉米大骨湯的做法
“豬尾骨熬成濃濃的大骨湯，不僅含有高的蛋白質還是補鈣的最好湯品。立秋後給家人喝這個冬瓜玉米大骨湯補充水分增強體質。”食材明細主料小冬瓜（半個）熟玉米（1穗）豬尾骨（700克）香菇（5個）大棗（5個）胡蘿蔔（1根）葱（1根）姜（1塊）輔料燉肉料...
排骨薏米冬瓜湯怎麼做，排骨薏米冬瓜湯的做法
“此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。”食材明細主料排骨（適量）薏米（適量）輔料冬瓜（適量）姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨薏米冬瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、排骨...
冬瓜玉米龍骨湯怎麼做，冬瓜玉米龍骨湯的做法
食材明細主料龍骨（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、放入鍋裏。3、冬瓜皮放入煮半個小時。4、冬瓜切塊。5、玉米分段。6、放入冬瓜...
冬瓜玉米棒骨湯怎麼做，冬瓜玉米棒骨湯的做法
“玉米富含膳食纖維，冬瓜祛暑補水，藥食作用兼而有之，豬棒骨雖然身價不高，但營養價值很高，這三種食材搭配煲出的湯不失為養生湯。豐富的營養，鮮美的味道，食客非常喜歡。”食材明細主料豬棒骨（300g）冬瓜（400g）玉米（250g）輔料味精（適量...
節瓜玉米排骨湯怎麼做，節瓜玉米排骨湯的做法
“夏日炎炎，廣東人最不能缺的就是湯水了，夏天煲的湯水主要是解暑祛濕。材料多用瓜菜豆類，清熱又好喝。”食材明細主料節瓜（適量）玉米（適量）淮山（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）蜜棗（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）節瓜玉米排骨...
排骨冬瓜玉米湯怎麼做，排骨冬瓜玉米湯的做法
食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）冬瓜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨冬瓜玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、加入適量的水加鹽煲十分鐘。3、冬瓜切大個。4、玉米切好。5、放入煲過的排...
最愛的冬瓜玉米排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜玉米排骨湯，是炎炎夏日裏最好的一道湯菜，是生活中常見的養生湯品，它的營養價值很高，含有多種維生素，還有玉米里的澱粉，排骨裏的高蛋白質，都是人體不可或...
薏米冬瓜排骨湯的做法 好湯輕鬆做——薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯怎麼做
“一碗好湯，其實自己燉起來也很簡單。只需要簡單的原料，和一段不長的等待，出鍋的便是滿溢的香味。就像我們生命中不能沒有的幸福。只需要兩個相愛的人，一些簡單的柴米油鹽，平平淡淡的相守，時間釀成的不但可以是醇厚的美酒，也...
玉米排骨燉冬瓜怎麼做，玉米排骨燉冬瓜的做法
食材明細主料小肋排（8塊）甜玉米（1根）冬瓜（1塊）輔料薑片（3片）鹽（適量）料酒（1大勺）香葱葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨燉冬瓜的做法步驟1、8塊小肋排冷水入鍋，鍋開後煮一分鐘撈出。2、高壓鍋內注入適量的水，加入排骨...
薏米冬瓜排骨湯怎麼做，薏米冬瓜排骨湯的做法
“清熱去濕，解毒降火，滋養身心”食材明細主料冬瓜（350g）排骨（500g）薏米（50g）輔料雞架（（可無）1個）紅棗（少許）百合幹（少許）北芪（少許）黨蔘（少許）原味（口味）未知（難度）薏米冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備食材。2、冬瓜切塊，不要太小。3、排骨和雞架...
排骨冬瓜玉米湯圖解
愛喝湯的夥伴一定要學會這道菜品，絕對讓你喝了這次想那次，真的巨好喝，冬瓜是營養價值豐富的，排骨也是軟爛脱骨，味道甘甜鮮美，絕對是一道硬核菜，就算家裏來客人，這個顏值也一樣可以端的上桌，而且原料簡單，製作方便。主料排骨：600g...
玉米冬瓜排骨湯的做法 用離火續煮鍋烹飪玉米冬瓜排骨湯 玉米冬瓜排骨湯怎麼做
“玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎，還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用，如果買新鮮的玉米，可以取玉米鬚來泡茶。千萬不要把離火續煮鍋外鍋直接放在火上燒喔！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（200g）輔料玉米（2根）枸杞（少許）鹹鮮（口...
冬瓜排骨玉米湯的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米湯” 冬瓜排骨玉米湯怎麼做
“買回來一塊冬瓜，做了一款“鮮味瑤柱蒸冬瓜”，剩下的邊角料用來做這款美味的湯水。據説，冬瓜皮具有利水作用，所以將冬瓜皮一起煮湯，使得這款湯水更有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。加了胡蘿蔔和鮮玉米，這款湯...
冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做，冬瓜排骨湯的做法 夏季減肥最佳選擇@@
“冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用，有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。”食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）輔料枸杞（適量）瑤柱...