果律的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草蝦仁：200罐頭鳳梨片罐：一小罐檸檬：1顆A.鹽：1/6茶匙蛋白：1大匙太白粉：1大匙B.沙拉醬：2大匙細砂糖：1大匙C.太白粉：適量輔料具體步驟1.草蝦仁洗淨瀝乾水分，用刀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦子：300公克鳳梨罐頭：1小罐蘆筍：2～3支小黃瓜：1條美乃滋：適量美生菜：2片蘋果：1/2顆草莓：2～3顆輔料具體步驟1.小黃瓜洗淨斜切片，圍着盤子成一圈，接着放上洗幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大草蝦：600公克紅毛丹罐頭：1罐蛋黃：2個脆酥粉：4大匙地瓜粉：2大匙沙拉醬：1/2杯輔料具體步驟1.把大草蝦外殼剝除，挑除腸泥，再從背部剖開備用。2.將調味料1拌勻，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草蝦仁：200公克A.太白粉：1茶匙鹽：1/8茶匙蛋白：1大匙B.太白粉約：1碗C.果律醬：3大匙輔料具體步驟1.草蝦仁由蝦背處從頭到尾切一刀但勿切斷，洗淨備用。2.將作法...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草蝦仁：適量罐頭鳳梨片：適量檸檬：適量.鹽：適量蛋白：適量太白粉：適量沙拉醬：適量細砂糖：適量輔料具體步驟1.蝦仁從蝦背劃開去泥腸，洗淨瀝乾水分，用調味料A抓勻，醃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肚檔：200公克哈蜜瓜：1顆小黃瓜：1/2條甜椒：1/4個白芝蔴：1小匙面煳：：1杯水：180cc油：60cc太白粉：1大匙美乃滋：1/2杯檸檬汁：1小匙輔料具體步驟1.在魚肚檔切花刀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦子：300公克鳳梨罐頭：1小罐蘆筍：2～3支小黃瓜：1條美乃滋：適量美生菜：2片蘋果：1/2顆草莓：2～3顆輔料具體步驟1.小黃瓜洗淨斜切片，圍着盤子成一圈，接着放上洗乾淨的...

“煎香的煙肉很有嚼勁，帶着獨特的香濃，配上一口香脆的麪包丁，搭配的新鮮生菜清甜多汁，很健康的組合，營養均衡。”食材明細主料培根（3條）生菜（60克）水煮蛋（1個）吐司（2片）輔料凱撒沙拉汁（20克）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凱撒沙...

“這道菜是孩子們的最愛。”食材明細主料蝦仁（100克）火龍果（半個）蘋果（一個）雪梨（一個）葡萄（十幾粒）輔料千島醬（一小袋）沙拉醬（半袋）白糖（一勺）原味（口味）未知（難度）鮮果沙律蝦球的做法步驟1、備好食材，為了方便，我買的是小袋子的千島醬和沙...

“經典的東南亞夏天清爽沙律。給你清涼一夏。”食材明細主料秋葵（3個）小番茄（7~8個）木瓜（1個）鮮貝（10個）鮮蝦（10個）輔料蒜頭（一個）香茅（兩根）薄荷葉（7~8片）指天椒（2~3個）小青檸（2~3個）魚露（50克）黑胡椒（少量）料酒（少量）生粉（少量）白糖（少量）雞精（少量...

當地產出的水果有鳳梨、芒果、椰子等等，除了鳳梨、芒果、椰子之外，菲律賓還產出番石榴，番石榴在我國台灣也有生產，可以製成番石榴幹或者番石榴汁。菲律賓也是有名的水果產地，由於當地優良的環境優勢使得菲律賓出產的水果品...

隨着人們生活水平的提高，人們對飲食的要求也就越來越高。因此水果就成了人們日常生活中不可或缺的食物。世界上的水果種類有很多，而出產水果的國家也有很多。不同品種和不同地方出產的水果味道也有很大的差別。熱帶地區...

食材明細主料黃瓜（適量）小番茄（適量）菠蘿（適量）鮮蝦（適量）輔料白芝麻（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果鮮蝦沙律的做法步驟1、買新鮮的活的基圍蝦，去殼，去沙線，洗淨，用料酒...

食材明細主料土豆（2個）輔料紅蘿蔔粒（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）薯片（4片）配料鹽（2小勺）沙律醬（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）沙律土豆泥的做法步驟1、將土豆削皮、洗淨、切片、加鹽放在鍋裏隔水蒸熟，搗碎。2、將青豆、玉...

食材明細主料新蝦（適量）芒果（適量）小黃瓜（適量）草莓（適量）蘋果（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芒果鮮蝦沙律的做法步驟1、蝦仁挑出背部沙線。2、將小黃瓜、草莓、芒果、蘋果切粒。3、鍋里加入適量水燒開，...

食材明細主料牛肉（250克）輔料生菜（150克）雞蛋清（適量）澱粉（適量）麪包糠（適量）配料沙拉醬（適量）煉乳（適量）糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）沙律牛柳的做法步驟1、2生菜洗淨備用。2、3牛肉條醃製好的樣子。3...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：自己喜好雄雞牌金槍魚罐頭：1罐各類蔬菜：自己喜好輔料沙律：適量具體步驟1.牛油果切開。取肉，剩殼。2.把牛肉果泥、藍莓、番茄、加入沙拉醬。櫻桃...

“奧利佛認為，美味的料理應該是易於處理的，不見得需要透過繁複的程序、也不用花太多時間才能凸顯食物的風味。夏天，我喜歡的一款料理，只需要有新鮮的青瓜與沙拉醬，簡單的拌一拌，裝在自己喜歡的食器中。清淡爽口的料理，夏天舒...

“裝點你夏日的美餐，一定有這道鹹鮮酥脆、清爽香甜的水果沙律蝦球。將夏日的美味水果和新鮮的蝦仁結合，融合成了這道新派粵菜。炸至金黃酥脆的蝦仁淋上沙拉醬汁與水果搭配，撒上的檸檬汁完全不會有油膩感，酥香之中還有清新...

“申請抱着試一試的態度，但能夠再次獲得免費試用的機會給我帶來意外驚喜。全家都極其喜歡吃蝦，但自從知道人工養蝦過程中激素使用極普遍之後，就盡少買來吃，主要害怕激素對身體造成不良影響。申請到試用，可以不必耽心激素的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料無核青葡萄（或紅葡萄）：4兩（160克）酸乳酪：1/2杯雞胸肉：1/2斤（320克）檸檬汁：2茶匙新鮮薄荷葉：2塊綠葉菜：適量葱：2兩（80克）鹽：適量胡椒粉：適量輔料具體步驟1.開心果炒熟研...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果：適量輔料小番茄：4個沙律醬：少許黑芝麻：適量藍莓醬：適量具體步驟1.西瓜，黃瓜，哈密瓜，切小拇指塊，2.小番茄切塊3.加入沙拉醬拌勻4.放盤加入小番茄5.再...

食材明細主料聖女果（150克）葱葉（30克）香蕉（1根）輔料木耳（20克）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）春的旋律的做法步驟1、準備原材料聖女果、香蕉、小葱2、用水果刀將聖女果的上半部分切成V字形3、聖女果依次切好備用4、香蕉...

“節假日裏大魚大肉的把胃吃滯了，來一些水果蔬菜沙律非常適宜，既可以補充多種維生素，又可以清理超負荷的腸胃，讓腸胃休息休息”食材明細主料生菜（100g）輔料青瓜（適量）蘋果（適量）雪梨（適量）彩椒（適量）大蒜（適量）沙律醬（適量）配料白糖（適量...

食材明細主料鮮芒果（500克）黃瓜（150克）沼蝦（5只）輔料芝麻菜（5片）生菜內芯（50克）配料甜沙拉醬（50克）黑胡椒粗粒（1克）鹽（2克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果鮮蝦沙律的做法步驟1、在鍋中加入清水煮沸後，擠入少許檸檬汁，加入沼蝦，將...