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美味淮山紅棗生魚湯如何做好吃又美味

美味淮山紅棗生魚湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘

生魚肉質細嫩可口營養價值豐富,富含蛋白質和氨基酸等等,多食用有益於身體健康,搭配着軟糯香甜的淮山燉湯,更是美妙無比。淮山紅棗生魚湯色澤呈奶白色,口感順滑細膩鮮美,可以滋補氣血。而且製作工藝也是非常簡單的,所以趕快行動吧。

主料

生魚 :200
淮山 :300

輔料

鹽 :適量
油 :適量
紅棗 :適量
葱姜 :適量

具體步驟

淮山去外皮,切斷。生薑切條,小葱取葱白切斷,熱油鍋,下葱白與生薑煸香。生魚處理乾淨洗淨瀝水,切成3斷,入鍋煎制,雙面都煎一下,加點鹽與白糖。

加適量開水。水滾開後,加入淮山與紅棗,再次滾開後,撇去浮沫。轉小火煲半小時,至湯色變奶白色。撒葱花出鍋。

烹飪技巧