好吃的照燒秋鮭魚如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
大葱 :適量
生抽 :適量
味淋 :適量
白砂糖 :適量
秋鮭魚是大海饋贈給我們一份美好的禮物,它富含碘和蛋白質,具有清熱利水,化痰補腎的作用,它更是預防碘缺乏病的好食材,也是有利於孩子智力發育的好菜。好吃的照燒秋鮭魚,營養好味道,做法也相當簡單,家庭可日常做來補充湯水哦,喜歡的朋友可以試試哦。
主料
鹽漬秋鮭魚 :1塊輔料
老抽 :適量大葱 :適量
生抽 :適量
味淋 :適量
白砂糖 :適量
具體步驟
1.秋鮭魚自然解凍衝淨表面雜質,擦乾水分。
2.不沾鍋不放油,把秋鮭魚放入鍋中,煎制兩面焦黃。
3.將所有調料混合。
4.不沾鍋放少許底油,放入葱花煸香,然後倒入混合調料汁
5.把秋鮭魚放入鍋中,中火繼續加熱5分鐘入味。
6.待湯汁變濃稠關火即可。