「健康美食」美味魷魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.29W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:20分鐘主料 魷魚 :2條 輔料 胡蘿蔔 :1根鹽 :適量元葱 :半個 青椒 :2個生抽 :適量 色拉油 :適量 具體步驟1.魷魚收拾洗淨,切段水焯。2.切好胡蘿蔔元葱青椒。3.熱油元葱爆鍋。4.倒入焯好的魷魚大火炒。5.加入胡蘿蔔片。6.加入花椒粉,生抽繼續大炒。7.加入元葱。8.最後加入青椒,加鹽,添少量水。9.大火炒收汁。10.盛出裝盤,顏色鮮豔,營養均衡。烹飪技巧這道菜要大火炒,湯要少添。 TAG標籤:好吃 美味 美味魷魚 美食 健康 魷魚 #