美味的肉片豆角葉湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
豆角葉 :400
雞蛋 :65
姜 :少許
油 :適量
鹽 :適量
肉片豆角葉湯是一道非常清爽可口的肉湯,非常適合夏天吃,豆角葉有涼血、解暑的功效,夏天很開胃,而且做起來也很簡單,也不費力,瘦肉含有蛋白質,補充營養,二者搭配營養均衡,美女吃也不用擔心會長胖,這個湯比較低脂,美味又營養,新鮮美味。
主料
瘦肉 :100豆角葉 :400
雞蛋 :65
輔料
蠔油 :少許姜 :少許
油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備好豆角葉
2.撕去葉絡
3.瘦肉切片,用油鹽醃10分鐘
4.準備雞蛋一隻,姜拍扁
5.準備雞蛋一隻,姜拍扁
6.燒至水開
7.加入瘦肉煲3分鐘
8.加入豆角葉
9.煲5分鐘至軟
10.加入鹽
11.打入雞蛋
12.將雞蛋攪散
13.盛出
加入雞蛋後攪散,可以熄火了,雞蛋煮久了會老