夏日沙拉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

主料

芝麻菜 ：適量
火腿 ：適量
西蘭花 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
豇豆 ：適量

輔料

美奶茲 ：適量
番茄醬 ：適量

具體步驟

1. 把 西蘭花 手動扒開 胡蘿蔔切成片片 豇豆切斷

2. 火腿切片 我在外留學 我買的是那種不會形容的火腿 不膩 無肥肉 ！

3. 鍋底少許油 小夥把火腿煎一下 出味道的時候加入上述蔬菜

4. 把芝麻菜洗乾淨 不用切的 直接放入盤子

5. 芝麻菜放在底下 乘入之前煎過的菜肉 加入番茄醬 和美耐姿