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好吃的烤雞肉沙拉如何做好吃又美味

好吃的烤雞肉沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

剛聽烤雞肉沙拉這個名字會覺得有點奇怪,“烤”和“沙拉”總覺得不是很搭邊,但是當你更加的深入瞭解這道菜時你就不會這麼覺得了。這道菜非常適合在聚會時製作,大廚風範,再次一餐,讓朋友們品嚐一下這奇妙的組合吧,絕對不會讓他們失望的。

主料

雞胸肉 :1
生菜 :半棵

輔料

橄欖油 :4大勺
黃油 :20
鹽 :1小勺
白胡椒粉 :1、2勺
辣椒粉 :2大勺
意式沙拉醬 :適量
聖女果 :幾粒

具體步驟

雞胸肉上撒鹽、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄欖油,拌勻。醃製10分鐘將意式沙拉醬與橄欖油混合製成調味汁。盤裏擺好洗淨撕碎的圓生菜及切片的聖女果。淋上調味汁即可

將黃油加入鍋中融化放入醃好的雞肉兩面各煎2分鐘,盛出待用

雞肉再撒適量辣椒粉,放在烤盤上烤箱預熱175度,放入烤盤,中層175度15分鐘,中途可翻面。

雞肉熟透後取出,略涼後切小塊

烹飪技巧

在做調味汁時,一定要一點一點的加入橄欖油攪拌