可口的蒜香西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.75W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料 西蘭花 :適量 輔料鹽、味精 :適量蒜 :適量油 :適量 具體步驟1.西蘭花洗淨,掰開,開水焯一下放涼水中衝一下,控幹水份備用。蒜切片。鍋內加油,燒熱,放入蒜片,煸炒出香味。2.加入西蘭花,放入鹽,煸炒。出鍋前放味精,出鍋裝盤即可。 TAG標籤:可口 蒜香西蘭花 西蘭花 好吃 #