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特色三文魚米餅如何做好吃又美味

特色三文魚米餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

三文魚的營養十分豐富。今天教大家制作的是一道比較特色的美食----特色的三文魚米餅。三文魚含有大量的DHA,可以促進寶寶的發育,還含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸。美味的三文魚米餅,是由三文魚、南瓜、地瓜搭配製作而成。營養美味可口

主料

三文魚 :40
南瓜 :50
地瓜 : 50
雞蛋 :1個
米飯 :80

輔料

油 :適量
鹽 :適量
葱姜 :適量

具體步驟

三文魚去皮切丁。

生薑去皮切片,鋪在三文魚丁上,醃20分鐘。

南瓜去皮切丁。

地瓜去皮切丁。

將南瓜、地瓜、三文魚入鍋蒸15分鐘左右。

將蒸熟透的南瓜、地瓜、三文魚分別搗成泥。

雞蛋打散備用。

葱切成末。

取一大碗,加入米飯、南瓜泥、地瓜泥、三文魚泥,攪拌均勻。然後加入葱末、雞蛋液,繼續拌勻。

一勺一個放入鍋裏,壓扁整型,定型後翻面,烙至兩面金黃。

一盤金燦燦的三文魚餅砸麼冒着熱氣盛盤了,