「營養美食」蒜薹炒肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.48W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料蒜薹 :400 瘦肉 :100 輔料幹辣椒 :1個油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.蒜薹洗淨摘段、肉切絲。 2.熱鍋涼油煸炒肉絲。 3.放入蒜薹煸炒。 4.注入少量開水燜燒1分鐘。 5.擱鹽。 6.來點醬油。 7.炒勻即可出鍋。烹飪技巧喜歡吃熟的就多蓋會,不喜歡的也可以不用蓋蓋燜燒。 TAG標籤:蒜薹炒肉 炒肉 營養 蒜薹 美食 好吃 #