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「營養美食」清炒蝦仁如何做好吃又美味

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

黃瓜 :1根
蝦仁 :250

輔料

油 :適量
澱粉 :適量
鹽 :適量
雞蛋清 :適量
料酒適量
香油適量
葱 :適量

具體步驟

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.主要食材,蝦仁、黃瓜準備好。

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.去除蝦仁背部及腹部的黑(白)線,取一隻蛋的蛋清,加入料酒、鹽,醃漬備用。

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋內下油,等油温七成時,下蝦仁,翻炒幾下一熟即可(因為原先已經調過味,所以不用再加調味品)。

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第5張

4.下葱花,一旦出香味即可。

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第6張

5.再下入蝦仁,黃瓜煸炒幾下,出鍋前淋上香油。

「營養美食」清炒蝦仁怎麼做好吃又簡單 第7張

6.一盤清炒蝦仁就好了。

烹飪技巧

要注意油温,太高蝦仁會炒老,即出現蛋清的芙蓉。我這道菜就是蝦仁炒的有些老了。