味道不錯的涼拌西蘭花如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：200

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
雞精 ：適量
白糖 ：適量

具體步驟

1.西蘭花

2.將西蘭花撕碎成小朵，水中浸泡五分鐘，因為我害怕有蟲，不記得聽誰説的花菜有蟲不知道真假，然後中午剩下的一點點玉米粒，我不打算浪費了也一併拌了

3.電磁爐加純淨水，放入西蘭花和玉米粒，時長大概五分鐘左右，期間加入油、鹽、雞精和白糖調味

4.最後起鍋就完成啦

烹飪技巧

比較簡單吧